饿了，来看看大家。吸收正能量。

不坚持住，不控制住这张永远填不满的嘴。只能做个自己见了都讨厌的胖子

我要等后天早上称体重 忍住

我罪过，，睡到现在才起床
下雨天睡觉好舒服的，，

楼主还能跟吗？

刚才遇到别的班的同学 看见我就说我瘦了 怎么怎么减的 我甩给他两个字 节食～

今天的签到楼在6768！快来签吧！
每天都要签 两天无故不来你就粗表格咯！
想加入的妹纸连续签到三天才能入表格～
有几个妹纸没有在统一的签到楼里签到不算哦！
要统一签到猫猫才好点名今天是6768楼～
报体重的日子是5月19日～

一出门我就希望我是个瞎子。。什么都看不到~~看不到~~不受诱惑。。呜~好想吃辣的

喝了好多柠檬水 觉得自己都肿起来了～

今天是最后一天苹果日 明天就能和水了 三天没有喝水 渴~~~ 又舍不得苹果。。。

未来三天都木有课，呆在寝室～

当我们一直在持续努力的减肥，但体重和围度已经超过2个周没有任何变化，就是遭遇了减肥中的平台期。
平台期是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全消耗完，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。在减肥的过程中使用太激进的方法，或者给身体的刺激一直没有变化，身体已经适应这种刺激，都会加速平台期的到来。
减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有几周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。
减肥平台期是绝大多数减肥者都会遭遇的经历，很多人就是在这时放弃减肥，不注意保持减肥成果，导致反弹。所以如果您在平台期坚持住了，您就是那些胜利者中的一个。
记住，“在平台期不反弹，就是进步！”