在家做香熏
香熏又叫芳香疗法,是一年以前朋友向我推荐的一种美容方法。我是敏感体质,每逢月经期前几天我的脸上都会出一块一块的红斑。如果是春天,花粉和法国梧桐的飞絮沾到脸上会马上过敏。所以一个月里我的脸上没有几天是光滑的。
我先去买了个香熏灯,几盒香熏用的蜡烛,又去女人街挑了几瓶不同的香精油,象佛手柑、熏衣草、紫罗兰、玫瑰。当天回家后就在卧室里点起香熏灯。以后我每天用香熏,慢慢地开始自己配一些单方或者复方的香精油,比如天竺葵和熏衣草混合,玫瑰加紫檀再加伊兰等等,这些没有一定的规定。两个月下来,我的皮肤不仅变得光滑细腻,而且额头上一道很细小的皱纹也没有了。有时外出接触到花粉和一些其它过敏源,回来赶紧做一个香熏疗法就能把过敏抑制住,非常有效。
香熏使用起来非常方便。
每天外出回家先做个面部清洗,脸上不涂任何东西。然后在卧室点燃香熏灯,记住要把门窗关好,让香气散发在空气里,通过呼吸进入体内。
洗澡前15分钟先把香熏灯点燃,关好门窗,等香气浓郁再进入浴室,脱掉衣服,让香熏一点一点渗入裸露的皮肤。
在盆里加入大半盆冒着水蒸气的沸腾的热水,加上6滴香精油,用一条毛巾把头盖住,让脸部皮肤接近蒸汽,边蒸边吸5分钟,可以促进循环。
旅行的时候会因为兴奋或者有择床的毛病睡不好觉。我的方法是随身带一瓶自然美的香橙精油,睡前把瓶盖打开,直接吸入,或者滴两滴香精油在枕头上,就会睡得十分安稳。
自己可以根据需要随心所欲配制一些复方香精油。像柠檬可以美白,香橙可以排出体内毒素,熏衣草可以促进细胞再生,佛手柑在睡前点,可以平衡人的情绪,有 作用。
香精油有两种,一种是直接涂在身体上的,价格比较贵;一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。
每天给自己点一盏香熏灯只是举手之劳,但可以让自己的皮肤一天天变得健康美丽。
――摘自«爱人»