今天开始绝食.
那次绝食三天是挺痛苦的.不过第3天就是比较清醒的了.呵.
今天上课的时候,找朋友去买东西吃.
她摇了摇头,她告诉我她最近减肥已经3天没吃东西了
突然觉得她好厉害的样子..
觉得自己也需要锻炼了..
恢复到以前.
恩....所以从今天开始断食.
不吃东西..喝水.

科学证明..人不吃东西只喝水可以活7天.
但是很多人都不吃饭半个月也没问题.
估计是体质的问题吧..

有点疯了..我也想半个月不吃饭呢.
可是害怕会有人担心我..
还有12天就要去妈妈那里了.
在那里就必须要吃饭拉..利用这12天瘦下来.
等到妈妈那里就少吃点.多运动下就好了.

是这样计算的.

7.17.7.20 不吃饭.
7.21-7.22 吃水果餐.
7.23-7.26 不吃饭.
7.27-7.28 吃水果餐.


Fight!..

每天都来这里报告情况。
也每天都去看看女女..孩子..娃娃她们.

前天中午吃的烤肉..晚上吃的水煮鱼..
吃的太多了..昨天中午就喝了点稀饭..
然后晚上没吃啊..
今天还不饿呢..
真不知道怎么搞的.忍了.

你多高啊

有点话想说.

 过去减肥总是为了一个人.朋友总是劝我说为自己减肥不要为了不值得的人.只能笑笑了.我知道自己放不下他.我知道自己变瘦了第一个想见的人还是他.没办法,以前总说爱合中的人是没智商的.现在却总被朋友说爱河中的人是贱气的.呵呵.虽然这个样子,还是很谢谢身边的朋友,还有这里一直陪伴我的朋友们.

 昨天晚上聊天的时候碰到一个初中的同学.一起说到男人.得知她爱上了一个很垃圾的男生.前几天他和他朋友出去玩,2天晚上和两个不同的女人一起睡.她说,都已经习惯了.她说她等.我再这里连劝带骂的也没让她动摇.于是突然想到我也是这副样子.也是爱上一个不值得的人.也是那么义无反顾.

 貌似看开了似的.有点累了.想放手了..其实我一直没有牵动过他的心.他一直那样让人不敢触及的.

 心痛的时间太长了就没有了感觉.我需要摆脱他了.一片寂静.为了自己减肥吧!把自己变得漂漂亮亮的.或许多少年之后在某个街角我们会相遇,他会吃惊的看着我.呵呵.那样的感觉一定最爽.

165cm..

这些日子过的挺不好的.
 看到刀片就想动.总是会狠狠的打自己的脑子.
 这次的大考小考也没有一次考的好.真的颓废了.
 可能这样才会暴吃..每天都哈哈乱笑.会偶尔把同学吓一大跳.
 ...不知道怎么了.
 想到他总是会猝然泪下..


 唉..不说了..老伤感的.

那么执著地付出，相信你在减肥上也有同样的毅力，加油哦！！！
不过，要学会不用暴食来舒缓自己的情绪，这只是会一时让自己好过点，会后悔的�

恩..
兔子..我也这样想的..
不能再吃饿...

12天后回来报告..
不希望这里太多水贴..

加油

【黑木耳粉--瘦身粉。这种粉很难买到哦】 

【脸部瘦、丰胸瘦、全身瘦--黑木耳粉】－《女刊》07年5月减肥秘方之快瘦32斤. 

【功效】：使皮肤白皙、清除体内多余脂肪、清肺、润肺、益气补血，降血脂、降血液粘稠度有明显的效果，减肥，防便秘。 

 【DIY面膜】 
一、局部瘦——泥浆面膜 

材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。 
制作：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。 
功效：泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，让你一周拥有马掌脸！ 
使用：每天坚持使用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合！ 
（皮肤过敏者慎用） 


 【饮用方法】 
（减肥原理：黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖） 

一、丰胸瘦：黑木耳红枣汤 

材料：黑木耳10克，红枣50克 
做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。 
功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木耳中含有的类 
核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。 

二、全身瘦；黑木耳粉冲水 
材料：黑木耳粉10－15克（两茶匙） 
做法：黑木耳粉10－15克（两茶匙），加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想 
体重为止。（我女友有亲身用过，效果非常不错a。绝无副作用，所以大可放心哦。一个月瘦了15斤。） 

(黑木耳粉是选用优质黑木耳经过浸泡消毒、水洗、精选、脱水、干燥、粉碎等几个步骤制成。 
经实验证明,黑木耳制成粉后，吸收率可达98％左右，比不粉碎直接食用提高吸收率2倍以上。） 

本人可以供应超细纯黑木耳粉，超细黑木耳粉更容易吸收..要粉粉的加【 Q Q 】496406652.

讨厌啊..
爸爸总是让我吃饭!..
..现在还是104斤.
还有20斤的``
加油!!>.<...