戒烟吧 关注:753,693贴子:11,411,245

叼着烟戒烟—毅力说明一切

取消只看楼主收藏回复

    一个月前也来了戒烟吧,也曾嘶声呐喊着不再抽第一口烟的口号,也曾热血沸腾,心比天高。
    可是十天不到就偃旗息鼓了,这次戒烟又成了我身上屡见不鲜的闹剧—我又戒了次烟,我又复吸了。
    与以前复吸的情况不一样,这次戒烟我还是有些许清醒。实在扛不住了买包烟,点上第一支烟的时候其他十九支烟统统扔进垃圾箱,抽完后却又黯自神伤,埋怨自己定力不够。
    戒烟就得一口不吸,只要你吸了,烟瘾还是会时刻缠绕着你,哪怕是像我这样两三天买一支烟。
    7月12号,终于抵挡不住烟瘾的折磨,我再次戒烟了,再也不愿矛盾,再也不愿在自己建造的迷宫中彷徨失措。告诉自己咬紧牙关,这次只许成功不许失败。
    所幸前一个月抽烟不多,戒断反应一天就过去了。可是要改变养成十年的习惯,只怕还是要一段时间。
    昨天白天是焦躁不安的,我无所事事,只能在客厅和卧室里走来走去。老婆看着我好笑:要是真想抽我就去买包给你吧!我说不是想烟抽,就是觉得生活中少了什么,兜里没烟了,嘴里没烟叼,手指没烟夹,总的来说就是百般不适应。老婆拿了根牛奶的吸管给我,叼着吧!
    还别说,这东西叼着还真有点用。叼上它还真没那么难受了。
    就这样我叼着根吸管陪老婆逛超市,跑菜市场,时不时还来个吐纳之法,不亦乐乎哉!路人看着我莫名其妙,老婆说我像精神病院里跑出来的。
    众人皆醉唯吾独醒,能戒烟就行,区区嘲笑能耐我何?
    昨晚朋友给我分了根烟,我欣然接受了。如今烟不是用来抽的,是用来叼的。吸管这东西无论是重量,尺寸还是口感都无法与香烟媲美的。
    一大早起来我叼着根烟去买早餐,打开电脑叼着烟写下这篇帖子,叼着烟开始快乐戒烟。
    最后说明今天是戒烟第五天,先预定下学位证,这次的学位证我是拿定了!!!


1楼2007-07-16 08:43回复
    谢谢几位朋友关心。
    我等这根烟嘴叼烂就不叼了,把它放我书桌上,天天看着它,看它怎么引诱我


    6楼2007-07-16 12:06
    回复
      2025-12-06 09:57:47
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      谢谢楼上的,吾视你如楷模也!
      为自己顶一个


      9楼2007-07-16 17:10
      回复
        谢谢楼上的,吴视君如楷模也!
        加油,为自己顶一个


        10楼2007-07-16 17:12
        回复
          汗!戒个烟惊动了党中央。。。。。


          13楼2007-07-16 19:40
          回复
            戒烟第六天

            戒友们都不让我叼烟,肯定还是有其道理的。
            把烟扔了,甚至想连口香糖也不吃了,可是还是不放心,早上起来习惯性想烟抽,还是过段时间再摆脱口香糖吧


            16楼2007-07-17 10:59
            回复
              昨天晚上梦见自己抽烟了,那个心凉啊!还好只是做梦


              18楼2007-07-17 12:05
              回复
                烟瘾杀了个回马枪,头晕乏力等症状又重新出现了。
                很想张大喉咙来个狮子吼,把压抑的情绪宣泄出来。
                可是我不能这么做,我是有公德心的,不想影响别人休息,也不想别人骂我神经病。
                没别的选择,那就继续嚼口香糖吧!再不行,我就洗澡,我洗呀洗,搓呀搓。。。。。
                我想若干天后等我戒了烟,是不是就离不开口香糖了呢?至少现在是这样,尽管我已口腔溃疡,腮帮麻木。
                夜已深,再过一小时,日历将翻开新的一页,戒烟又会进一小步。
                忍吧熬吧!终究还是要跟烟做个彻底的了断。
                等吧!既然选择了做个无烟良民,就让时间来为我见证。


                19楼2007-07-17 23:13
                回复
                  2025-12-06 09:51:47
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  戒烟第七天

                  曾看过一篇测试烟瘾的帖子,其中有一条是早上醒来后什么时候开始抽第一支烟,时间间隔越短,证明烟瘾越大。
                  我是五分钟内,一般来说醒来后第一件事是不是起床而是抽支烟。
                  戒烟后别的时候来烟瘾倒还好,就是早上起床后特难受,一定要洗个热水澡再嚼个口香糖才能将烟瘾压制下去。
                  我想什么时候早上醒来不想抽烟了,戒烟也就小有成就了。
                  感谢各位来我家做客留名,你们的鼓励是我戒烟最大的动力。


                  25楼2007-07-18 13:10
                  回复
                    戒烟第七天

                    曾看过一篇测试烟瘾的帖子,其中有一条是早上醒来后什么时候开始抽第一支烟,时间间隔越短,证明烟瘾越大。
                    我是五分钟内,一般来说醒来后第一件事是不是起床而是抽支烟。
                    戒烟后别的时候来烟瘾倒还好,就是早上起床后特难受,一定要洗个热水澡再嚼个口香糖才能将烟瘾压制下去。
                    我想什么时候早上醒来不想抽烟了,戒烟也就小有成就了。
                    感谢各位来我家做客留名,你们的鼓励是我戒烟最大的动力。


                    26楼2007-07-18 13:11
                    回复
                      跟戒严令一样,早上那会和饭后我都能克制住自己,怕就怕生气,一生气抽烟的欲望强烈到不可抑制。

                      口香糖嚼多了想吐,有时候想把替代品换成槟榔。
                      想了想还是没这样做,我怕烟戒了槟榔又上瘾了


                      30楼2007-07-18 16:43
                      回复
                        戒烟第八天

                        我不知道前面那个月三天打鱼两天晒网的戒烟经历有没有用,总之这个第八天比上次那个第八天要轻松多了,除了早上起床别的时候都没太强烈的抽烟欲望。
                        戒烟的决心达到了空前的高度,个人认为这次应该能彻底戒烟了。已经习惯了拒绝朋友的香烟,看到香烟也非常平静,不像以前眼睛盯上就舍不得移开了。更可喜的是昨天晚上生气的时候居然没想烟抽,生气之余也倍感欣慰。
                        才9点户外温度已相当高了,上海其实比其四大火炉好不了多少。
                        不管天气会否影响我心情,戒烟还是要持续下去的。


                        31楼2007-07-19 09:02
                        回复
                          刚吃槟榔的时候都是这样的,习惯了才发现槟榔真好吃。
                          我是湖南人,湖南人吃槟榔跟吃辣椒有得拼。
                          不过槟榔吃多了也会上瘾,嚼久了腮帮子会撑大,似乎还有致癌效果,甚至有吃槟榔醉死的人。
                          再三权衡,槟榔我还是不嚼了,还是做个不抽烟不喝酒不嚼槟榔的好好先生为宜


                          33楼2007-07-19 09:15
                          回复
                            相思也没吃过槟榔啊!给你寄包去,呵呵!


                            36楼2007-07-19 10:35
                            回复
                              2025-12-06 09:45:47
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              干南瓜藤一两,煎一碗汤加适量红糖一次服,一日二次,7天后永不想抽烟。 
                              刚在一健康网站上看到的,也不知道是不是真的。
                              不过是真是假都不要紧,晚啦!现在我不需要这些东西了


                              37楼2007-07-19 13:01
                              回复