运动：跳绳1000个
早餐：一个馒头，一碗罗宋汤
午餐：同上
晚餐：两个紫薯，黄瓜炒鸡蛋，拌干豆腐丝
体重：早上67.1，晚上67.4

加油！

加油~~·坚持就是胜利。。。

早餐（其实是昨天晚餐，今早忘照了，不过今早吃的几乎都是昨晚剩的，因此可以代替一下）

午餐 （ 奥利奥） - 罪恶，不过单位食堂菜太烂了！

欢迎欢迎。

晚餐（老公加班，不等他了，早吃早消化）

把要吃的先放进碗里，避免吃多

菜烧的不错么

冻豆腐,鸡蛋,咸蛋?

今天体重：66.8 早上，67.2 晚上
运动： 下雨加上生理期第一天，只简单拉伸，肌肉酸痛，乏力疲惫，明天应该会好些

报告今天的成绩
早饭

午饭：三片面包，牛奶，一些青菜，几片香肠
晚饭：半个馒头，一点咸菜，饭后吃了些蓝莓
运动：遛狗一小时，跟着wii里面的健身项目运动约45分钟
体重：67.1（早饭后），66.7（刚刚）
我现在好饿，我要睡觉了，睡着就不饿了

加油！