新手问题【俯卧撑吧】_百度贴吧

06月17日漏签0天

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新手问题

只看楼主收藏回复

不知道每天两组，每组20个.间隙1分钟这样做能有效果不。要不要增加次数呢？新手。。。或者求推荐一下好的方式。谢谢

送TA礼物

1楼2013-04-19 19:01回复

慢做+标准个数不重要间隔1min可以

2楼2013-04-19 23:40

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