俯卧撑吧 关注:233,417贴子:503,115
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不知道 每天两组,每组20个.间隙1分钟 这样做能有效果不。要不要增加次数呢?新手。。。或者求推荐一下好的方式。谢谢


1楼2013-04-19 19:01回复