天天松脊椎,自学的都松开了吗?【杨式太极吧】

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一松才知上中下都有毛病,人老了难松,学拳还是趁早.

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1楼2013-04-19 09:33回复

身子越来越空洞洞了,从下往上,腰像似没有了,可有毛病的上一截还没有松,一天上面牵拉,一天下边牵拉,天天轮着.

7楼2013-04-22 09:29

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不感兴趣

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哈哈哈,这个贴子自己都忘记了,又让人翻出来了,还是没松开,这些天纠结在大椎上了.

10楼2013-11-19 15:34

大椎不牵着了,又回到胸椎骨刺那里了.翻来覆去没完。

14楼2013-11-21 09:09

胸窝松了好多了,感觉好像跟后背分离了,但骨架好像没松,今天打拳忽然觉着膝盖咋不受了力,直接去脚腕了,.

16楼2013-12-30 10:40

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前胸中心总算通了,好像有个通道了,鼻梁凉凉东西会从头上,下到胸中再落到下面.

21楼2014-01-04 10:15

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