有的时候，自己认为是松了，其实没有真松。

松因气足而实现，真正达到了松，一动脊柱，整根脊柱从上到下就会节节爆响，就如同抖鞭子一样，同时也会明显感觉到有一股热流在身上穿行。平时在行功中没有明显气感的要想真正得到松，那是根本不可能的。

松至全身关节一扭动都能发出响声。

我现在是四肢的关节偶尔会响，还以为是没活动开，看来是好事。

身子越来越空洞洞了,从下往上,腰像似没有了,可有毛病的上一截还没有松,一天上面牵拉,一天下边牵拉,天天轮着.

应该是能的

尽力而为，不要强求。

哈哈哈,这个贴子自己都忘记了,又让人翻出来了,还是没松开,这些天纠结在大椎上了.

对照检查，好帖子！

大椎不牵着了,又回到胸椎骨刺那里了.翻来覆去没完。

胸窝松了好多了,感觉好像跟后背分离了,但骨架好像没松,今天打拳忽然觉着膝盖咋不受了力,直接去脚腕了,.

瞎练了两年太极（暂且叫太极，自学的），最近才学站桩，没刻意去拉筋，不过身体柔韧性比以前强好多，再继续下去我想某一天脊柱会开的。

练了多久了？就敢说松？