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《新人报道》开贴减肥 记录每天减肥历程 178 100KG

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在本吧默默关注了3天 最终决定开帖记录 求监督 求指导


1楼2013-04-18 13:52回复
    想爆照片 结果发不了


    4楼2013-04-18 14:00
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      2025-11-21 09:44:39
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      4月17号 减肥第3天 晨重101.2KG
      早餐 无
      中餐 一碗面条
      晚餐 无
      运动量 慢跑结合快走7000米


      6楼2013-04-18 14:20
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        希望明天早上能破百 加油


        9楼2013-04-18 20:48
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          4月18号 减肥第4天晨重101.6KG
          早餐 无
          中餐 半碗米饭 2片瘦肉 马兰头少许 一个清明果
          晚餐 无
          运动量 晚7点30分开始 慢跑结合快走4000米 下午3点跳绳1000下 半小时


          10楼2013-04-18 23:41
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            4月19号 减肥第5天晨重99.7KG 终于破百
            早餐 水煮年糕 小碗一碗
            中餐 二两米饭 肉丝千张 肉丝蒜苗 各吃一点点 没吃肉丝
            晚餐 同上 还吃了个苹果
            运动量 热身跳绳500下 外面下雨原地慢跑40分钟


            14楼2013-04-19 23:07
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              这就是我的意志 加油


              15楼2013-04-20 00:01
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                最近手臂很痛 穿衣服都痛 会不会是因为跳绳这样的


                18楼2013-04-20 12:26
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                  2025-11-21 09:38:39
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                  求盖楼 求关注


                  19楼2013-04-20 20:08
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                    4月20号 减肥第6天晨重99.4KG
                    早餐 酱香饼 有点油没吃多少
                    中餐 二两米饭 几口菜 4片鱼片 菜就是家常菜 吃的很少
                    晚餐 二两米饭 几口菜 一点鱼汤
                    运动量 跳绳1500下 35分钟 话说小腿很酸啊


                    20楼2013-04-20 23:45
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                      4月21号 减肥第7天晨重99.4KG
                      早餐 无
                      中餐 汤面一碗
                      晚餐 8点吃的 3两米饭 一点鱼肉 吃完很后悔
                      运动量 无
                      原因 由于跳绳小腿严重伤病 唉


                      23楼2013-04-21 22:34
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                        加油 又是美好的一天


                        24楼2013-04-22 00:01
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                          4月22号 减肥第8天 晨重99.6KG
                          早餐 无
                          中餐 苹果一个
                          晚餐 3两饭 小毛宇 桂圆那么大 10个《本来想用一个苹果代替,实在是饿啊》
                          运动 无 小腿继续疼痛 哦买噶


                          25楼2013-04-22 20:21
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                            翻页?


                            26楼2013-04-22 23:32
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                              2025-11-21 09:32:39
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                              再来


                              27楼2013-04-22 23:32
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