扳手腕肩膀给扳断了，1年后复出；现在偶尔不舒服

骨折不会有后遗症的，粉碎性的会有，我就是你说的那边肱骨骨折过，现在照样练

看来以后不要扳手腕了，然后要多跑步，打打沙包这样可以增加骨密度，还有多喝牛奶吧[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND COLD SWEAT]

同掰手腕 现在取钢板一个月了 楼主取后多久开始恢复健身的

上次一个腕力爱好者告诉我，玩这个先要学怎么输。。不然容易受伤的

楼主掰手腕技术性很强 骨折是因为你的发力方式不对 要知道原因的话去世界掰手腕吧看看

骨折过后恢复好以后的骨头比身上任何一块骨头都结实，我腿骨折了，三年了我去拍片子，骨折口子长了很多溢出来的东西，医生说是骨头分泌出多余的长上了

我忍不住笑了哈哈哈

以前有个朋友就掰手腕骨折过，对这个东西一直有点阴影

看完帖子的回复起码10个人扳断手的这断的概率也太高了吧，以后都不敢扳了

厉害厉害。。

不敢搬了，直接认输

演俄国大力士被李连杰打那个摔角运动远和职业掰手腕比也被掰断了，看职业掰手腕的训练视频，把手固定住，手握把手滑轮那边挂很重的，用爆发力猛做掰手腕的动作，只要这样练的的用爆发力猛搞没练过的只要发力顶一下，不断就不科学了。