贴吧里有很多牛人的学习经验贴，都十分的详尽仔细，里面很多知识在我复习也给了我很大的启发和帮助。
我本身也没什么十分特别的学习经验和方法，只是想结合自身的一些经历来跟大家分享下我考研复习过程中的一些关于学习之外的小经验，之中可能有一些不妥的主观看法，也希望有同学来一起批评交流，分享更好的经验方法。
如果复习得累了乏了，想找人聊聊天的话，我的微博账号：@抑玉，欢迎私信我啊~

首先，我想先说下当初我复习时对“经验贴”的一个误解。我认为别人的经验总是好的，而且多多益善。每次遇到有“初试400+，考试了xxx大学”或“xx科80+，90”这类贴子，我总是迫不及待的收藏下来，然后通过链接或者自己查找搜集了一大堆内容冗长的“经验贴”，有时一个下午或者一天就不知不觉的过去了。可是直到我复试回来，之前搜集的那些经验方法贴子，真正认真看完的也没几个。

我这里并不是说那些经验贴不好，而是我们对待它们的方法。一千个人眼中有一千个哈姆雷特，最厉害的方法有时并不是最适合自己的方法。高考时，学校请来了清华的校友给我们介绍高考经验，讲了3个小时，最终大家发现学霸牛人的学习方法我们真的照搬不来，如果我们的英语是70+的水平，那么90+神人的经验或许并不适合我们。有一千条路，终点却只有一个，所以当你有了自己觉得不错的学习方法，就要坚持实行，不用再耗费时间去网上搜集那些转载了无数遍牛人的xxx分的帖子。
考研吧的一个好处是帖子原创，而且每个lz还能实时与大家交流，所以是个不错的选择。

第一个想说的是腰疼的问题。在我复习的过程中，长期的伏案复习给我的腰部带来了很大的损伤。去年五月份的时候，我腰疼得几乎走不了路。去医院检查，医生掐了掐我的腰，就说我平时坐的时间太长了，现在腰部肌肉都硬了，有轻微的劳损，接着给我开了好几百块钱的药。这些西药副作用很大，每天吃完以后都是我的脑袋都是昏沉沉的，对我的身体造成了很大的影响，而且还没有很好的效果，所以那个月的我的复习效率极其的底下。

后来我在网上无意找找到了《八段锦》这系列的视频，《八段锦》是一种中国传统保健功法，我开始学习其中的“两手攀足固肾腰”，每天早晚用10来分钟做上五六套，腰部的脊骨得到活动，后腰与膝盖后的韧带被拉得很紧，浑身也热烘烘的。坚持了一周之后，开始慢慢的出现效果，腰部的疼痛得到缓解，整个人的精神也抖擞了很多。
如如果你同样有腰部疲劳的问题，不妨跟着下面这个视频拉伸一下。

跑步也是个不错的选择，这也是很多研友的主要健身方式之一。可是随着复习的推进，天气转冷，复习时间紧张，需耗费一点时间的跑步或者篮球等运动我们则应该先放在一边。冬天宜静养，在室内完成一套《八段锦》，效果并不比在室外跑一圈差。

第二个是大家最关注的睡眠质量问题。如果能在校外租房复习，那是最好不过了。如果没那个条件，必须要住在学校的集体宿舍，那么舍友作息时间不一致的问题则会深深的困扰我们。

在我复习的开始阶段，我的宿舍里还有其他三个同学，他们都是游戏迷，我们学校又全天候供电，所以他们每天却要开着电脑直到凌晨2点多。而我习惯23点半左右就上床休息，躺在床上，键盘的敲击声，玩游戏的吆喝声，吵得我辗转反侧难以入眠。第二天早上到教室，几乎一大半的时间都趴在桌子上补昨天晚上的觉，更不用说认真复习了。

忍了差不多两周之后，我他们进行了交流。也是我运气十分好的缘故，在我的劝说和他们自己本身的意愿之下，有两位舍友决定搬出去住，还有一个舍友的女朋友在外面租了房子，他平时同他女朋友过夜，一个星期也回不了宿舍几次。很快，他们就把自己的东西搬出去了，宿舍就剩下我一个人了。
本以为能好好睡个觉了，谁知我们宿舍隔音太差，加上楼道回声，其他宿舍的叫喊打骂声一一并传过来了，声音还不小，问题并没有得到解决，那段时间，我满脑子想的是怎么样才能安安静静的睡个觉。

穷则思变，后来我通过网上搜索查找各种有关的辅助小工具，结果找到了这个——防噪卫士。先揉成一条，然后塞到耳朵里，如果使用方式正确，几乎能屏蔽80%甚至更多的声音，起码外宿舍的声音我是一点也听不到。这种材料弹性很好，刚开始使用的时候撑着耳朵可能不习惯，但是很快就会适应了。
这说起来不像一个经验，反而像一个广告，见笑了啊各位。建议买四枚装的，防止丢失。

所以，对于遇到睡眠问题的同学，可以先仔细分析下自己失眠的原因，是外界干扰，还是自身情绪。
对于外界干扰，我建议先寻求交流，与舍友好好坐下来谈一下，想他们说明自己困扰，恳请他们注意一下作息时间或者稍微小声一点。如果他们拒绝了，也不必因此苦恼，借助一些外在的工具，适应一段时间也可以睡个好觉，比如以上提到的“防噪耳塞”，也可以用眼罩，不过戴起来可能会不舒服，最好是装一个床帘，价钱也不贵。男同学不要认为这是女生才会用的东西，安装起来后，形成一个小空间，挡住外界光线，也排除了干扰，选的时候不要选太粉的色调就行了。我们班就只有一个男生装了床帘，为的是能睡到中午12点...

关于情感，其实我没谈过恋爱，所以这点我也是瞎掰。对于有伴侣的研友，我没有什么经验可说，有情侣一起考上研究生的，也有因为伴侣的原因而放弃考研的。有了男（女）朋友，意味着复习过程中还有两人之间的关系要处理。处理得当，会给自己的考研助燃加力，处理不当，对考研的影响其实也是致命的。
所以，对于目前仍是单身的同学，我的建议是克制自己，千万不要去动那个念头。

其实内心深处，我们还是很期待一次图书馆艳遇，或者一场自习室情缘。在我复习的时候，很喜欢隔壁自习室一个女生，每次她低着头经过我们教室窗前，我就会莫名的高兴，然后眼巴巴的等着她再走回来，每天如此，导致到后来窗口上只要有影子一闪，我都会不由自主的抬起头来看看是不是她。我曾经还想出去截住她问她想考哪个学校之类的，或者是写一封情书，在考前交给她，因为考试完了之后我们可能就再也不会相遇了。

最终还是理智占据了上风，我苦苦的克制的自己内心，并没有做出行动，一直熬到考试结束后。最终我也没跟她说上一句话，甚至没有一次能看清她的正脸，我不了解她，她是哪个学院的，哪个专业的，想考哪个学校，我都一无所知，随着时间的流逝，我也慢慢淡忘了当初那种躁动不安的感觉。