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【测试】你的夏日减肥速成法

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http://astro.sina.com.cn/t/2007-07-04/141840443.shtml

执着度:70%

  你的执着度较强,减肥一定会采取科学的方法。对于你来说,塑造完美的体型才是最重要的。你知道并不是每个人生下来都具有黄金比例身材,因此,你会把精力放在局部锻炼上,只要坚持一定能成功。

  塑身小贴士:让运动细胞活跃起来就能瘦!

  你在自我节制方面做得比较差,开心时大吃,伤心时绝食,这样对身体很不利哦!要减肥的话,你首先必须调适好自己的情绪,要知道,大悲大喜对内分泌的影响都很大。有氧运动也比较适合你,不仅能帮你减轻体重,还能塑造出好身型。不过,一个人运动很难坚持下去,建议你加入健身俱乐部,请专业教练帮你做系统的规划,或者约上三五好友一起行动,相互督促相互鼓励,效果必然显著。



(X菡:说得挺好的,所言的也和我有99%的相似度.但运动啊, 还是算了吧.)


1楼2007-07-11 22:58回复
     执着度:50%

      执着度偏低的你很难专心做好一件事,不管是减肥还是喜好都只有三分钟热度。你常常觉得心有余而力不足,不是老想着从明天开始节食,就是继续维持以前不好的生活方式,你必须行动起来才能瘦哦!

      塑身小贴士:抓住容易变瘦的特殊时期就能瘦!

      你很想很想变瘦,但从不好好努力,所以根本不可能成功。或许你曾经在短时期内吃过减肥药,或是去美容院做推拿,可惜效果都不明显,甚至反弹得更厉害。针对这样的情形,建议你采用“懒人减肥法”也就是在每个月的生理期结束之后的一周内,利用荷尔蒙的变化,调整饮食结构,多吃蔬菜和水果,少吃面食和肉类,这样就特别容易变瘦,同时配合一些简单的运动,很快就能让体重下降哟!


    2楼2007-07-12 10:31
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      2025-12-25 10:57:28
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      不感兴趣
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      执着度:50%

        执着度偏低的你很难专心做好一件事,不管是减肥还是喜好都只有三分钟热度。你常常觉得心有余而力不足,不是老想着从明天开始节食,就是继续维持以前不好的生活方式,你必须行动起来才能瘦哦!

        塑身小贴士:抓住容易变瘦的特殊时期就能瘦!

        你很想很想变瘦,但从不好好努力,所以根本不可能成功。或许你曾经在短时期内吃过减肥药,或是去美容院做推拿,可惜效果都不明显,甚至反弹得更厉害。针对这样的情形,建议你采用“懒人减肥法”也就是在每个月的生理期结束之后的一周内,利用荷尔蒙的变化,调整饮食结构,多吃蔬菜和水果,少吃面食和肉类,这样就特别容易变瘦,同时配合一些简单的运动,很快就能让体重下降哟!


      3楼2007-07-12 15:57
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        你们想减肥吗?


        4楼2007-07-12 16:47
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          虽然我体重超了,8过我看起来很苗条哦~~好幸运呢


          5楼2007-07-12 20:22
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            因为比较高吧~~~~


            6楼2007-07-13 11:31
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              • 60.166.229.*
              http://www.520551.com/forumdisplay.php?fid=60
              美容瘦身专栏,对你也许有用


              7楼2007-07-28 15:02
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