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练法和打法
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锋利不动
江湖少侠
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练来练去练的是素质,打来打去打的是活手。
送TA礼物
1楼
2013-04-14 09:35
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江湖少侠
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练法有;静力‘站桩,悬吊,支撑’。动力‘放松走拳,含劲走拳,发劲走拳,负重练习,弹抖力练习’。
打法有;抢打,追打,领打,随打,压打,封打。
2楼
2013-04-14 14:06
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SaintCarle
人中龙凤
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大侠你怎么老是这句啊......
3楼
2013-04-14 16:11
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血精灵贼
武林新贵
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拍水咋拍
IP属地:广东
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4楼
2013-04-14 16:22
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墨笔白衣
江湖少侠
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啧啧啧啧啧啧啧啧啧啧啧啧啧啧啧
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5楼
2013-04-14 16:26
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江湖少侠
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抢打,先下手为强。、
追打,应节而入。
领打,顺手牵羊之势。
随打,顺式加力。
压打,
封打,锁住敌手脚任意打。
靠打,冲撞抖。
6楼
2013-04-14 19:14
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江湖少侠
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我感觉打架有两要。一要打得到,二要打点。
打得到范围太大就不说了。有的人把对手打的跟猪头一样,但对手不失战斗力。打击目标没有精确到点上。准头有限,伤害有限。不能有效的造成二次伤害。
7楼
2013-04-15 07:52
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江湖少侠
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以前我喜欢抢打,先封眼。后来我喜欢用云手前手找着搭对手的前手,搭上就拧拽旋转顺手牵羊,退步压肘是牵马归槽,上步反转是翻车。拽不动我会上步劈耳或下巴,披挂肘击。。。。
8楼
2013-04-15 10:36
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江湖少侠
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人体很脆弱。在街头实战中伤人的动作并不一定很重,很用力。因为放松才会出速度,才会有准度。
养成打点的习惯你就会藐视对手,胆量不练自增。
蛇在攻击的时候,就以锁定了猎物,迅速的窜出就是点的攻击。点的攻击很难躲开。
9楼
2013-04-15 18:06
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江湖少侠
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身体重心随着前进移动是冲。身体重心的移动是撞。重心迅速旋转是抖。
好比开车猛加油是冲过去,踩刹车没刹住是撞过去,踩刹车并迅速打轮产生了漂移是抖。
用自己的重心破坏别人的重心。也要给别人踩刹车,别,绊,勾。
10楼
2013-04-16 08:53
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头顶光光亮
武林新贵
8
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觉得楼主很厉害
11楼
2013-04-16 11:27
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仙
名震江湖
13
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留名,会火。大家一起来讨论啊
IP属地:山东
13楼
2013-04-16 17:23
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RAINgo吧
江湖少侠
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厉害!先顶!
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Android客户端
14楼
2013-04-16 20:46
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锋利不动
江湖少侠
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要打得了还要能跑得了,体能训练很重要。外面空气污染严重跑步已不适合,负重爬楼梯是很好的室内有氧运动。增强体能快又能调理身体。
肌肉酸痛身体疲惫走拳对抗训练会收意想不到的好处。瞽者善听聋者善视,绝利一源用师十倍。
15楼
2013-04-17 09:14
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