练法有；静力‘站桩，悬吊，支撑’。动力‘放松走拳，含劲走拳，发劲走拳，负重练习，弹抖力练习’。
打法有；抢打，追打，领打，随打，压打，封打。

抢打，先下手为强。、
追打，应节而入。
领打，顺手牵羊之势。
随打，顺式加力。
压打，
封打，锁住敌手脚任意打。
靠打，冲撞抖。

我感觉打架有两要。一要打得到，二要打点。
打得到范围太大就不说了。有的人把对手打的跟猪头一样，但对手不失战斗力。打击目标没有精确到点上。准头有限，伤害有限。不能有效的造成二次伤害。

以前我喜欢抢打，先封眼。后来我喜欢用云手前手找着搭对手的前手，搭上就拧拽旋转顺手牵羊，退步压肘是牵马归槽，上步反转是翻车。拽不动我会上步劈耳或下巴，披挂肘击。。。。

人体很脆弱。在街头实战中伤人的动作并不一定很重，很用力。因为放松才会出速度，才会有准度。
养成打点的习惯你就会藐视对手，胆量不练自增。
蛇在攻击的时候，就以锁定了猎物，迅速的窜出就是点的攻击。点的攻击很难躲开。

身体重心随着前进移动是冲。身体重心的移动是撞。重心迅速旋转是抖。
好比开车猛加油是冲过去，踩刹车没刹住是撞过去，踩刹车并迅速打轮产生了漂移是抖。
用自己的重心破坏别人的重心。也要给别人踩刹车，别，绊，勾。

要打得了还要能跑得了，体能训练很重要。外面空气污染严重跑步已不适合，负重爬楼梯是很好的室内有氧运动。增强体能快又能调理身体。
肌肉酸痛身体疲惫走拳对抗训练会收意想不到的好处。瞽者善听聋者善视，绝利一源用师十倍。

双脚平行，你在前面一推就倒。一前一后站立，你站在他前脚的内侧面也是一推就倒。实战中用到你就会更省力或以弱胜强。

抢打追打和领打是入门阶段，随打和靠打是提高阶段，压打和封打才是会打。

打架打出艺术感来是很有成就感的。追打要找到对手的节奏感，并要打乱他的节奏。贴上去随着他的动作追着打。
其实打法是互通的。
随打是给个反力，等对手反抗时顺势发力。兵法说【将欲取之必先予之】。

抢打是以点破面，消灭敌人的有生力量。从手指，手腕，肘窝，肩窝，头，颈，躯干，腿，脚到处都是点的攻击目标。撕开对手的防御，打击战略要点。就像前锋部队。
追打是逐步蚕食。逮住机会连续进攻扩大战果。就像主力部队。
领打分为硬性钳制和因势利导两种。就像游击部队。
随打就像伏兵。有诱饵有主力。
压打就像空军。
封打是用你的手臂肘肩躯干胯膝腿脚蔽住对手的全身，使他的手脚不能发挥作用。需要用到偷手滚手漏手入手进手叠手破手等等手法和手段来保证你能打对手对手打不到你。就像高精装备的特种部队。
靠打就像火炮和坦克。
以上所有言论都是一己之见，本意是抛砖引玉。只是不会说话使多数人有抵触很是遗憾。同好看到觉得有用自己加精，觉得不对只当是痴人说梦。