练法有；静力‘站桩，悬吊，支撑’。动力‘放松走拳，含劲走拳，发劲走拳，负重练习，弹抖力练习’。
打法有；抢打，追打，领打，随打，压打，封打。

大侠你怎么老是这句啊......

拍水咋拍

啧啧啧啧啧啧啧啧啧啧啧啧啧啧啧

抢打，先下手为强。、
追打，应节而入。
领打，顺手牵羊之势。
随打，顺式加力。
压打，
封打，锁住敌手脚任意打。
靠打，冲撞抖。

我感觉打架有两要。一要打得到，二要打点。
打得到范围太大就不说了。有的人把对手打的跟猪头一样，但对手不失战斗力。打击目标没有精确到点上。准头有限，伤害有限。不能有效的造成二次伤害。

以前我喜欢抢打，先封眼。后来我喜欢用云手前手找着搭对手的前手，搭上就拧拽旋转顺手牵羊，退步压肘是牵马归槽，上步反转是翻车。拽不动我会上步劈耳或下巴，披挂肘击。。。。

人体很脆弱。在街头实战中伤人的动作并不一定很重，很用力。因为放松才会出速度，才会有准度。
养成打点的习惯你就会藐视对手，胆量不练自增。
蛇在攻击的时候，就以锁定了猎物，迅速的窜出就是点的攻击。点的攻击很难躲开。

身体重心随着前进移动是冲。身体重心的移动是撞。重心迅速旋转是抖。
好比开车猛加油是冲过去，踩刹车没刹住是撞过去，踩刹车并迅速打轮产生了漂移是抖。
用自己的重心破坏别人的重心。也要给别人踩刹车，别，绊，勾。

觉得楼主很厉害

留名，会火。大家一起来讨论啊

厉害！先顶！

要打得了还要能跑得了，体能训练很重要。外面空气污染严重跑步已不适合，负重爬楼梯是很好的室内有氧运动。增强体能快又能调理身体。
肌肉酸痛身体疲惫走拳对抗训练会收意想不到的好处。瞽者善听聋者善视，绝利一源用师十倍。