挺吓人的，没事吧，各位跑友
肿的蛮大的，有一条腿，在跑完后酸疼的厉害，拉伸了一会儿觉得好多了，走路也比较正常
准备泡脚时发现双脚肿起来了
怎么办？？？？
好几年几乎没运动过了，我这种情况怎么办好啊