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6月11日： 早餐 一杯牛奶 一套大饼油条两根香蕉午饭 两个鸡蛋两根香蕉晚饭 无运动 早上原地跑一个小时 晚上原地跑一个小时
来自手机贴吧167楼2013-06-12 10:41
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    来自手机贴吧168楼2013-06-12 10:42
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      2026-03-19 22:01:41
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      6月12日： 早餐 一杯牛奶 一根香蕉 两个粽子
      午饭 一根香蕉 一杯酒 一碟牛肉 一点蔬菜 两碗汤
      晚饭 无
      运动 早上原地跑一个小时 晚上原地跑一个小时
      169楼2013-06-13 10:43
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        170楼2013-06-13 10:44
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          6月13日： 早餐 一杯牛奶 两个桃子 一个粽子
          午饭 三根香蕉 四个桃子 下午 两个桃子
          晚饭 无
          运动 早上原地跑一个小时 晚上原地跑一个小时
          171楼2013-06-14 10:31
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            172楼2013-06-14 10:32
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              . 6月14日： 早餐 一杯牛奶 一 两个桃子 午饭 一杯酒 一些牛肉 猪肉 鱼肉 一点蔬菜 两碗汤 晚饭 聚餐吃了不多运动 早上原地跑一个小时
              来自手机贴吧173楼2013-06-15 10:50
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                来自手机贴吧174楼2013-06-15 10:50
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                  2026-03-19 21:55:41
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                  6月15日： 早餐 一杯牛奶 一个粽子
                  午饭 一个粽子
                  晚饭 无
                  运动 早上原地跑一个小时 晚上原地跑一个小时
                  175楼2013-06-16 08:30
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                    来自手机贴吧176楼2013-06-16 11:21
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                      6月16日： 早餐 一杯牛奶 一只饼
                      午饭 半个西瓜
                      晚饭 无
                      运动 早上原地跑一个小时 晚上原地跑一个小时
                      177楼2013-06-17 10:44
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                        178楼2013-06-17 10:45
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                          6月17日： 早餐 一杯牛奶 一只饼午饭 两碗萝卜豆腐汤 一些蔬菜 一些肉 晚饭 无运动 早上原地跑一个小时 晚上原地跑一个小时
                          来自手机贴吧179楼2013-06-18 13:37
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                            来自手机贴吧180楼2013-06-18 13:41
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                              2026-03-19 21:49:41
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                              6月18日： 早餐 一杯牛奶 一个蛋饼 一碗粥
                              午饭 一碗鸡汤 一些鱼肉 一些蔬菜
                              晚饭 无
                              运动 晚上原地跑一个小时
                              181楼2013-06-19 08:21
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