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76楼2013-05-03 08:19
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    5月3日: 早餐 一杯牛奶 一个粽子
    午饭 些许蔬菜
    晚饭 无
    运动 慢跑一个小时


    78楼2013-05-04 07:43
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      2026-03-20 06:47:58
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      79楼2013-05-04 07:43
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        5月3日: 早餐 一杯牛奶 一个饼
        午饭 些许蔬菜 鱼肉 炖蛋
        晚饭 无
        运动 慢跑一个小时


        80楼2013-05-05 07:59
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          81楼2013-05-05 07:59
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            5月5日: 早餐 一杯牛奶 一碗粥 一碗辣豆腐
            午饭 一个苹果
            晚饭 无
            运动 早上打一个多小时篮球 晚上慢跑一个小时


            82楼2013-05-06 07:42
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              83楼2013-05-06 07:45
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                5月6日: 早餐 一杯牛奶 一碗粥 一碗辣豆腐 一个鸡蛋
                午饭 韭菜炒鸡蛋 杂菜蛋汤两碗
                晚饭 无
                运动 早上打一个多小时篮球 晚上慢跑一个小时


                84楼2013-05-07 07:59
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                  2026-03-20 06:41:58
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                  85楼2013-05-07 08:00
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                    5月7日: 早餐 一杯牛奶 两碗红豆汤
                    午饭 黄瓜两根
                    晚饭 一碗红豆汤
                    运动 早上打一个多小时篮球 晚上慢跑一个小时


                    86楼2013-05-08 08:30
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                      87楼2013-05-08 08:31
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                        5月8日: 早餐 一杯牛奶 一碗红豆汤 一个饼
                        午饭 一斤萝卜
                        晚饭 一碗红豆汤
                        运动 晚上跳绳1800(一个小时) 原地慢跑四十分钟


                        88楼2013-05-09 09:37
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                          来自手机贴吧89楼2013-05-09 09:38
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                            5月9日: 早餐 一杯牛奶 一碗红豆汤
                            午饭 一个西瓜
                            晚饭 一碗红豆汤
                            运动 早上原地跑一个小时 晚上原地跑一个小时


                            90楼2013-05-10 08:47
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                              2026-03-20 06:35:58
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                              91楼2013-05-10 08:49
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