加油

第八天过去一半了，这三天特别特别饿。。。好忧桑。。感觉楼里的姐妹越来越少了。。。有点失落

断食导致大姨妈提前一周，怎么办。

第一次断还是小心点，准备要充分，各种突发大家得清楚，头晕心慌血糖血压降低都是肯定的，身体有问题的姐妹要慎重，尤其是大姨妈，千万注意大姨妈期间的保养，要不然后患无穷，天下没有随便就能减掉几十斤肉还没有负作用的方法，纯粹的断食很有风险，推荐大家还是期间还是少吃加运动，断食可不是让你西天不吃饭光躺着不运动就行的啊，要运动，要想办法促进新陈代谢的，姐妹们哪

这三四天喉咙那里烧得疼是怎么回事啊。之前有三年左右断断续续地催吐史。。。是因为这个么？在断食期间情况会更严重？。。。。希望是吧。。真是太难受了(╯﹏╰）。在做面膜。。待会去洗个澡。一个多星期没洗了。。。怕倒在洗澡间里。。π_π

楼主还来不来啊。。

今天第一阶段的最后一天快say 拜拜了。刚刚称了体重是56.9kg 113.8斤。第一阶段的7天一共瘦了10.2斤！今天跟同学去了超市，买了盐、山楂干、红枣干、都是切开来一片一片的买来泡水喝的。

我回学校了。。明天做表格。。只做有楼的。。累了。睡觉了。

今天第九天，早上起来57。只掉了100克。。。目测平台了。。。有我这么早就平台的么π_π。。。算了，忽略之。继续断。今天感觉皮肤变好了，变滑了变白了，痘印什么的淡了好。除去体重掉的比蜗牛还慢这件事，我还是很开心的。早点平台也好π_π。。。早点来就早点走撒是不是。加油！坚持下都第九天了。明天数字就变成两位数了。很佩服自己。很不容易。持续了三天的烧喉咙的事好了。今天没有前几天那一阵一阵喉咙口烧得疼的要死的感觉了。。。我非常怀疑这是我以前催吐的结果。。。姐妹们不要催吐啊。。。。伤身体伤食道。。真的。。。总之继续加油！继续努力！我可以的！去

来姨妈了

电脑不知道什么原因。回不了帖子

首先感谢小太阳 帮助我整理了帖子。。下面的报个是小太阳做的。。为13号之后还在贴吧中活动的亲们。。让我们集体为小太阳鼓掌吧！！！！

一个星期下来只剩这几个人了.
真希望所有的宝贝都能坚持下来.
为了更美的自己而努力.

今天实在是特别累特别无力。上午的课直接就在课堂上趴了。。下午的课没去。晚上估计也不去了。。。