妈妈回去了，挺满意。天气好，打了一小会拳。上午因为股票的事情，和董事长又是好一顿讨论，周日上海，希望成功！阿弥陀佛，感谢上苍，第455天。

看望朋友。

向前一步阳光大道！向后一步万丈深渊！生与死的决择！坚持戒酒！

阿弥陀佛，感谢上苍，第456天。

阿弥陀佛，感谢上苍，第457天。

看望朋友。烟台的雨好大啊。

早上好。我们一起努力吧。

上海回来了，还在进展中，不那么容易。上海真闷，回到这边，一下飞机就清凉，美啊。新的一周又开始了，阿弥陀佛，感谢上苍，第458天。

成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要察言观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种洗刷了偏激的淡定，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。

从早上一直看前辈的帖子，真实，才华横溢，祝工作顺利，全家幸福，关注ing。

我们戒酒天数这么一样啊。我15个月多了。

以前忐忑并且不自信，不知道这一天会不会端起酒杯，所以要等到下午确认没酒局、甚至吃过晚饭后，才敢过来打卡，现在不了，打过太极拳，一头小汗，给女儿买过牛奶，给自己白玉，早上就打上一卡，打卡，是让喝酒如顶悬之剑，永记心头，不喝酒，要形成习惯、融入血液，我现在不担心平常生活会受不了劝，或者防线崩溃而端起酒杯，只怕哪一天大喜大悲。戒酒，是我近10年的最大进步，而且我想，收获还会进一步地到来。四百多天了，回头想想，千般滋味在心头，却一字难出口，想的只是要呵护现在，也许是年纪的缘故，认识也在逐步的改变，或者说改善，幸福感，不是在于上下起伏的落差，而在于平淡中的这份安宁，就像浮在水面上，既不挣扎，也不下沉，你在享受这个过程，也很容易有个好的结果，与此同时，因为心里的平静，你的家人、朋友、工作，都会由此而和谐起来。阿弥陀佛，感谢上苍，第459天。

看望朋友。今天烟台好热。

天气好，昨天路上还给妈妈打了个电话，她正在接晶晶，松原的芝麻糊收到了，我买给妈妈的那份质量更好。参加孩子的家长会，老师不容易，为孩子倾注了大量心血，特别是孩子的班主任，听她的讲话真是能感觉到对孩子们的关切和期望，回来路上跟孩子说一定要记住人家的培育，将来有机会报答。拳打得不好，打一阵子，膝盖就疼得不行，昨天看帖子，太极拳一定要保持兴趣，所以想打就打，难受就停，但是得保证每天都打，而且累计半个小时以上，如果疼，可以分早晚2次，我觉得做成一件事，有很多方法，使蛮力，动脑筋，借力，协调等等，但要把一件事做到极致，需要兴趣，始终的兴趣，是不断超越别人、超越自我的动力，所以给我们的启示是，无论是培养孩子，还是我们自己的事，别毁了兴趣。阿弥陀佛，感谢上苍，第460天。