还有这是昨天的哈～自习喝了一罐冰咖啡

上午回来吃了酸奶扮木瓜，一半酸奶，两小盒伊利无蔗糖酸奶200克～

上午回来吃了酸奶扮木瓜，一半酸奶，两小盒伊利无蔗糖酸奶200克～

午餐是食堂 米饭+清炖鸭腿+莴笋炒肉 没带手机忘记拍了^_^||

下午断断续续吃了一袋黑麦吐司 本来是要打算昨天奋战图书馆的午餐晚餐啊。。。。。唉。。

晚餐和朋友去吃了大餐 消灭负能量！对了下午还喝了两盒牛奶四颗蜜枣一些室友的太平苏打好吃点饼干人的胃真心潜力无限。这货是晚上吃的铁板鱿鱼，巨坑，一点点而已。。味道也一般。。

蛋黄茄子煲 不错吃～配饭神器

可乐排 大爱！！！太好吃了！！！！昨晚的最爱！！总之这家店东西还不错吃，一个学长给推荐的～

在来一张～一共八块，两个人一人四块，大口吃肉真心好爽！

吃完了逛街，看了手机和pad，打算暑假要换索尼的l36h和mini 嘻嘻 朋友看了阿芙精油，想说自己要不要也买一罐去肥胖纹呢。。可是一小罐10ml就要200。。。。。额。。 然后去星巴克坐着喝东西聊天，我点的右边的抹茶红豆星冰乐，朋友的左边的香蕉可可碎片星冰乐。不太好喝啊感觉。。。难道自己的嘴变刁了

在bread talk买的巧克力轻乳酪 不太喜欢。。还是爱吃原味的表示，巧克力太重口把芝士的味道都给掩盖住了 朋友很爱，他吃了不少。

还有bread talk的辣松 不好吃。。太干了。。。。还说是招牌呢。

昨天吃了很多，今天早上起来还是撑啊。。。。吃了一个苹果。然后就觉得很不舒服，看书的时候肚子好胀。。然后我就去 吐了。。其实自己在这次戒吐前已经学会吐了一点儿了，但是一直都不敢再次尝试。。但是今天早晨我觉得如果不吐我肚子会一直胀的难受学习都学不了。嗯，本着这个目的吐了，全都是水，然后洗了个澡，洗了洗衣服舒服多了。。

今天早餐 一个苹果+一杯黑咖啡 没有拍
醒来照旧喝了好大一杯水，吃完这些之后便便了一次，很不舒服，肚子胀的要死。。昨晚吃的绝逼多了，虽然量绝对是暴食的量，但是说真的，我不觉得自己暴了，额。
所以为了让自己好受一点儿就去吐了
其实这次回来记录，自己已经慢慢学会催吐了，不过我不会实践的，这次是例外。
吐完之后上午舒坦多了，中午还很饿的说。。