我来喽，今天过得还好吧？呵呵，加油加油加满油

公园小跑一圈，出了点小汗，超市买了小吃，吃完上那小班，就不抽那小烟。

加油吧，戒了烟才会知道无烟的生活原来是多么精彩！

满一个月喽，字体也可以用加黑的喽。打卡喽。戒烟31天。

楼主是**？否则不会要晋升跑步。
目前看楼主算成功的，希望3个月后还能看到楼主。
加油！！

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

中午出去吃饭，一同事拿出一盒中华，抽出一支递我，我怎么一点想抽的感觉也没有呢？是我装逼还是心瘾真的淡了？真不想抽了，自从看了那个肺癌手术的视频以后。焦油、尼古丁太可怕了！它让我看到抽烟的人就想到他们身体里那黑黑的肺。

图片来自: 二十级木匠的百度相册

加油，持戒快乐共享健康生活，探望，

木匠！向你报到！今天归队。

呵呵，我有来了，感觉好好，

情愿戒着烟每天想吸，也不吸着烟每天想戒。只要坚持，烟瘾还是在随着时间变淡....滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。(戒烟用的是耐力,不是爆发力)。
改变自己，是自救，影响别人，是救人。（戒烟是自救，劝戒是救人，劝戒能帮助自戒，请大家一定要记住.）

好啊，一起努力，戒烟第五天，我也是河北的，一起监督。努力、

不为复吸找任何借口

小木匠来看看你。加油哦~~今天第一天，控制得挺好的。但愿明天是美好的一天。
对了，明天要去个地方，可能要去4天。就不经常来看你了，因为我手机没多少流量。但是我还是会如期来打卡。
共勉！！