第一个十天
第二天
感冒中。
7：30 起床，喝板蓝根，蜂蜜水。
8：00 两个鸡蛋
10：00香肠 橙子一个
11：00一个三明治
睡午觉
14：50饼干一块
16：00面皮加香肠
17：00海菠菜鸡蛋汤加几根魔芋面 橙子一个
18：00跳十五分钟肚皮舞
19：00鱼片一小块 姜红糖水一杯
22：30姜红糖水
便便两次
楼主这是华丽丽的反面教材，不要学我，我明天一定克制！！

姐带我一个呗 我是男的

我也感冒了~~~~我下七了

一天两天还会反弹的，五天的才是真效果。

第一个十天
第三天
7：30 蜂蜜
8：00 海菠菜煮面条
10：00 月饼一口
11：00 饭堂三毛钱饭，排骨，土豆炖肉
12：00 逛街
15：00 冰淇淋加臭豆腐
17：00 结束逛街
19：00 叉烧烧鸭饭
22：00 橙子
有些便秘

楼主加我一个
姓名：欣儿
身高：168
体重：74
目标：55

今天浑身酸痛，体重有小幅度上升。心情有些不好。

今儿忘记了，明天补上。

跟你比我真的不觉得我吃的多了。

刚刚同学打电话过了,说过几天有个大赛叫我去唱歌.
我擦...这样子怎么上台.
估计礼服都穿不下了.坑爹..

不知道为啥，百度网页不给回复了。

第一个十天
第五天
话说明天就称体重了，有些怕怕。
今天吃了牛奶，三明治
中午是卤鸭腿饭
晚上一袋方便面干嚼
然后跳肚皮舞
话说楼主不推荐节食减肥啊。
要健康减肥。
看我坚持下来你们就都乖乖的跟着我吧。

喂喂，有空都来报体重啊。楼主瘦了。哈哈哈。晚上上图。出去聚会咯。

有图有真相！！~~