这两天非常不像话，每天饭正常吃，昨天下午吃了凉皮米线，油炸的东西，晚上爸妈吃饭，忍不住吃了一块肉，半碗米饭！今天早晨吃了三个油炸糖糕，一天还吃了半斤酒鬼花生，一个阿尔卑斯糖（热量巨高啊……）今晚多跑了五分钟！以示惩戒！

中午食堂解决

累啊，跑完步整个人像从水里捞出来的一样，舒舒服服洗了个澡，终于可以休息一会了

为什么我的 腿这么粗，大腿粗小腿粗，连膝盖都肉呼呼的？？？跑步瘦肚子有奇效，可嘛时候才能在我的大腿上显示效果啊？？？急需瘦大腿小腿整条腿啊！！！！

第二个目标定下已经持续一个星期了，等会去称个体重

早晨称的体重

手机拿反了，55.8kg，一礼拜就减了0.7kg，惭愧啊惭愧

合肥还有这么个地方

风波庄！今天中午就在这吃饭！

今天下午估计水果吃多了，还吃了很多其他的乱七八糟的东西，胃很疼，犹豫到六点五十五才坚定信念，咬着牙跑了一小时，但明显速度慢，幅度小，流的汗没昨天多！跑步的时候胃一直疼着，坚持就是胜利啊！我知道一旦松懈就前功尽弃了，所以必须坚持到底！本来扛着很大的心理负担开始跑的，但真正跑起来也没我想象中的那么痛苦，加油，继续！

早晨蛋炒饭一碗

姨妈来访，给自己放个假

第二天