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相信科学——减肥,是个慢活

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下个目标,1.5kg,暂定十天吧!


来自手机贴吧1楼2013-03-24 14:47回复
    58.5到今天早晨的56.5,用了十天!摸索的两天就不算了


    来自手机贴吧2楼2013-03-24 14:48
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      2025-08-30 07:29:35
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      快五点了,等会开始跑步,一小时,走你


      来自手机贴吧3楼2013-03-24 16:47
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        跑步一小时完成,不过拉伸就做了五分钟


        来自手机贴吧4楼2013-03-24 18:48
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          洗了个热水澡,爸妈在吃晚饭,我在看电视


          来自手机贴吧5楼2013-03-24 19:49
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            躺在床上了,有点饿,但觉得还能承受,想着今天吃的太多了,现在肚子终于空了,很好


            6楼2013-03-24 21:27
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              今早自己炒的蘑菇加蒜苗,吃了两碗,外加一个馒头,饱饱的来上班了


              7楼2013-03-25 08:32
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                早晨吃了那么多,刚才出去走了几步路就饿了,哎……
                从环保局回来路上忍不住买了一个豆腐烙饼吃了,我就喜欢吃豆腐类的饼,但是不爱吃纯豆腐,看来是没法摆脱吃货的头衔了


                8楼2013-03-25 10:47
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                  2025-08-30 07:23:35
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                  现在在吃午饭了


                  9楼2013-03-25 11:35
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                    LZ加油!!!减肥是需要慢慢滴,这样反弹的概率小,健康。。


                    IP属地:江苏10楼2013-03-25 11:39
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                      刚吃了一个苹果。话说,今天怎么突然就降温了呢,温差太大,吃苹果有点凉


                      11楼2013-03-25 15:39
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                        运动一小时,完成!拉伸又是五分钟,真心累,腿打颤。不过今天看到个大神的贴,变速跑效果好,差点把我折腾的人格分裂了


                        12楼2013-03-25 18:18
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                          爸妈又在吃饭了,我依然电视手机陪伴


                          来自手机贴吧13楼2013-03-25 19:33
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                            看了天气预报,后天就升温了,真心怕冷啊,为什么我不是生在温带呢?话说,冷天减肥痛苦不是一点点,跑完步一会就冷了,赶紧暖和吧


                            来自手机贴吧14楼2013-03-25 21:48
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                              2025-08-30 07:17:35
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                              早晨自己做的牛肉粉丝加点蘑菇加点香菜吃了两碗,大半碗粥,一把瓜子两颗糖,准备上班


                              来自手机贴吧15楼2013-03-26 07:07
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