太极站桩是基础【太极拳吧】_百度贴吧

05月15日漏签0天

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太极站桩是基础

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站桩一般情况下站多久呢？刚开始练习站桩是不是双腿打颤呢？而且双臂发热，是这样吗？刚开始练习，害怕练习错了，还恳请各高手师傅详谈！

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来自Android客户端1楼2013-03-22 13:25回复

按太极拳预备式的动作要领去站，站的时间有15分钟就行了，刚开始站不了这么长时间也没关系。

IP属地:江苏

3楼2013-03-22 22:41

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