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甩肉肉了……我也可以美美的生活……目标甩掉20斤！！！！

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天暖和起来了，去年成功减的肥，在春节中又吃回来了。抓着身上的肉肉，真想像刷刀削面一样把它刷刷掉。减肥需要毅力，我相信我可以的……从今天开始减肥，寻找自己的减肥方法……为了能美美的展现自己……再对自己狠一次……
来自Android客户端1楼2013-03-21 09:56回复
    上张图，看看水桶腰
    来自Android客户端2楼2013-03-21 10:02
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      2025-11-04 18:00:46
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      早上鸡蛋灌饼一个，慢慢的减饭量，减肥说白了就是少吃多运动，为了减肥我买了赛车，天天骑车上班，昨天早上摇呼啦圈600下.明天记得称体重
      来自Android客户端4楼2013-03-21 10:07
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        晚上回家，老公又做了好几个菜，忍不住吃了菜，还喝了半碗饭！出去理了发，还来了会麻将，呵呵，赢了12元钱。临睡前又摇了700个呼啦圈。减我的肚肚……
        来自Android客户端7楼2013-03-22 09:14
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          今天早上穿戴齐备，上称72.5
          来自Android客户端8楼2013-03-22 09:16
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            早上两个煎蛋，一个煎肠
            来自Android客户端9楼2013-03-22 09:29
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              唉！使劲的骂自己！简直是个猪！吃吃，你就是个吃货！今天开始严格控制自己的食**人，自己都不要求自己，照此下去，连自己的老公也没有欲望看你一眼！
              来自Android客户端10楼2013-03-27 09:23
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                老公是个青春阳光型的小伙，自己生了两个孩子后，身材要不成了，原来160多斤，现在140多斤，发誓再减20斤，做一个辣妈，一个优雅自信的职业女性！
                来自Android客户端11楼2013-03-27 09:26
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                  2025-11-04 17:54:46
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                  晚饭喝了点粥……现在正在便便，等会摇呼啦圈……
                  来自Android客户端13楼2013-03-27 20:45
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                    刚摇了呼啦圈，上称，73.1，我的那个心情啊，猪猪猪，以后每天上称报体重！
                    来自Android客户端14楼2013-03-27 22:05
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                      紧张的一天工作又结束了……今天比昨天坚持的好多了，早上三根油条，一勺小米汤，中午一个梨，三个苹果……晚上吃着菜，一勺饭……刚上称72.7比昨天有所降！
                      来自Android客户端15楼2013-03-28 22:00
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                        刚摇了呼啦圈，今天就这样了！明天继续加油！今天回家走了雪枫桥，路顺多了，就是比较空旷，节省大约五分钟的路程！
                        来自Android客户端16楼2013-03-28 22:04
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                          明天继续坚持！对自己说你可以的！我也可以成为窈窕淑女，让老公以我为荣，不仅能干，还漂亮！
                          来自Android客户端17楼2013-03-28 22:06
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                            看一会其他的减肥贴，学学经验……
                            来自Android客户端18楼2013-03-28 22:07
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                              2025-11-04 17:48:46
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                              早上半碗小米粥，饼，中午一个烧饼加三个面筋，一份绿豆粥，今天中午逛了街，又去工地跑了几圈，现在有点饿！……坚持坚持……
                              来自Android客户端19楼2013-03-29 16:14
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