中午吃了几块红烧肉，一份韭菜干丝，一份莴笋香菇汤，一杯咖啡
晚上喝了点水，然后不吃了

早上一个火腿夹饼，中午半分炒面，晚上一个香蕉。现在早上跑步，下午跳郑多燕瘦腿操，感觉今天有些累啊。还有周二丢手机了。。。。今天才来。

早上，牛奶泡蛋奶星星，据说这个高碳水化合物，减肥期间不宜多吃，
哎，可是我买了好多啊，都能吃几个月呢
中午，三块红烧肉，一份花菜炒肉，一碗冬瓜竹笋汤，两个小芋头

话说今早我穿着短裤背心称的时候是65.8，表示瞎开心了下，毕竟早上是最轻的

晚上喝点水不吃了

来露个脸 运动的好累 不行了 睡觉了各位

今天早上吃了炸酱面和薏米豆浆…晚上吃了麻辣烫…明天是过早的第二个星期…加油！！！

今天食物总结：话说两天都没有吃饭了。今天两点的时候喝了杯酸奶，吃了饼干，喝了半瓶水，朋友的朋友来了，就一起吃了饭，我就一直在喝水。吃了土豆丝，我的最爱，吃了青菜。两块肉。

晚安晚安，睡觉。

对了，刚回宿舍吃了两个草莓。

依旧姨妈日，起床吃点薯片去，嘻嘻

大家加油哦，周一又要报体重了哦！

昨天早餐，饼加卤蛋，午餐一半的盖浇，早餐一大块菠萝，（吃完还打嗝了。。）昨天早上跑了两千米，下午练了小红帽。今天早上跑了四千米左右。来了称体重，终于掉了。。108了。开心啊。。姐妹们加油啊。加油再减几周我们就可以健康美丽的维持体重了。

早上热干面…中午吃了一个香瓜…晚上估计是一个梨或者菠萝什么的…

不吃米饭会掉头发么，可是我半年没吃了啊，我同事已经十几年没吃过米饭了