戒烟166多天了，前天晚上梦中烟瘾袭来，那种感觉就跟刚开始戒烟时对烟的渴望没有两样，以至于难受的醒来，醒来后还持续了近半个小时。第二天感到很眩晕；昨天晚上梦中买了一包烟，狠狠地一根接一根抽个不停，心里那种滋味———— 既过瘾又后悔万分，可就是控制不住。看来戒烟真的是一项长期的任务！好歹我有思想准备，咱唯一的优点就是态度坚定，虽然梦里被它折腾得很闹心，现实中咱就是不碰它，它也就奈何不了咱了！I

和根号分享无烟300天的感受。
近来一直没有想抽烟的想法。这是好事，但绝不是到了心中无烟的状态，我宁可认为是像样的考验还没有到来。
听说过一个划分开车水平的说法，觉得很有道理。第一阶段的时候开车小心翼翼，见谁都礼让三分。随着水平的提高进入第二阶段，车越开越快，胆子越开越大，大一点的事故都发生在在这个阶段的后期。慢慢的，耳闻目睹的事情越来越多，第三阶段不知不觉的来到了，开车的顾忌多了，又开始礼让了，上了高速不再放开跑了，在别人眼中似乎是胆子又变小了，但司机自己信心十足，因为他明白小心才有信心。戒烟如同开车，300天后的我似乎触摸到了第三个阶段的边缘，小心+信心。
戒烟以来一直听到周围人鼓励和赞赏。旁人因为见到了太多的失败戒烟而把许多溢美之词献给了戒烟的人。这种感觉对我确实是一种莫大的鼓励，我也曾陶醉其中。但现在回头看过去，一路走来其实波澜不惊，并无太过艰难的考验。目前的大好局面不过是遵循宝书基本原则和吸取前辈们经验而来的必然结果。所谓难者不会，会者不难。
看到一些戒友淡出，一些戒友复归。今后很长一段时间我还将继续在戒烟吧的加持下走下去。

莫言居然把烟写得这么经典
烟恋上了手指，
手指却把香烟给了嘴唇，
香烟亲吻着嘴唇，
内心却给了肺，
肺以为得到了香烟的真心，
却不知伤害了自己！
是手指的背叛成就了烟的多情，
还是嘴唇的贪婪促成了肺的伤心……
人生如烟，
岁月无痕，
烟自多情，
却把自己烧的只剩下灰…

看望根哥，周末愉快！烟海无边，回头是岸；放下烟头，健康自由！

今天一个以前跟我一起抽烟的大烟鬼来到我的办公室谈事情，还没等靠近我，我就闻到一股烟臭的味道，等他靠近我一张口跟我讲话时，他嘴里发出的烟臭真让人受不了，我赶紧说让他离我远一些，我受不了他满身、满嘴的烟臭。以前我抽烟的程度跟他相比有过之而无不及，真不知道我身上、我嘴里的烟臭到达什么程度。对不起那些和我接触的人，他们闻过我多少次烟臭但又不好意思说出来；更加对不住的是我老婆，真不知道这些年他是怎么忍受过来。真心希望我们这些曾经的烟鬼永远远离烟毒，还别人一个清新的空间！

学习！

坚持，坚持！永远不再吸一口！

我现在戒烟初期，担心过年的时候经不住诱惑，请教过年时候你们都是如何把持的？

看望根号兄弟，无烟快乐!

明天就是我认真持戒180天，也就是半年啦，很有成就感，与您分享一下我的快乐，嘻嘻。这半年真的很不容易，但是在经历各种思想斗争的日子后换来的是我一片清新的空气，换来我干净的衣服，换来我红润的脸色，换来我清新的口气，换来了自信，换来了健康，最重要的也是换来了我对女儿的承诺，表明了我对家里人的爱，也得到了男人的责任感等等一大堆好处。戒烟路漫漫，其修远兮，路还很长，我已经进入一个新的戒烟时期，就是精心持戒，永远在内心深处给自己绷一根弦，告诫自己永不抽第一口，将戒烟永远下去。晚上特来看望持戒的您，也希望您快乐持戒下去，一定要加油，最后祝朋友祝身体健康！