要有一个喜欢的人，
这样，
你才会变得更加美丽

拥有一辆属于自己的自行车吧
不必很漂亮也不用很精致
只是，
当你悲伤或快乐的时候，
骑上它去亲吻空气

女孩们,
别傻了,
最爱你的男人已经娶了你妈妈了

告诉自己，
i'm best in this world
在这个世界我是最棒的！

一辈子要淋一次雨，
疯狂一次，
以后痛苦的时候，
就知道怎么面对了

学会每天下午给自己空出十分钟，
朝远处望望。
也可以再配一杯香浓的奶茶，
相信我，
在别人眼中这就叫做修养

和别人说话时不要总是插话，
不要炫耀不要自夸

时间总是不知不觉就流逝了，
出门记得带上能提醒你时间的东西

如果不能说对方好话，
那么就不要说

每天起床睁开眼睛前眼珠往左转30圈,再右转30圈眼睛会有神。

运动贵在坚持,不需要动不动就半小时以上的,几分钟就行,坚持起来才没那么辛苦,我就只选择了YOGA里面的两个动作,每天早晚练一下,五分钟搞定,就明显感觉身体有变化了，韧性明显加强了，极限不断的在上升。

喝水 我就是白天都喝大量的白开水 早晨起床后就喝 不要等到口渴才喝坚持每天都吃点水果（身体不适时除外）　对着电脑久了要洗下脸偶就是这样坚持 皮肤和气色都非常好。

天气开始冷的时候洗完手涂护手霜。很便宜的护手霜也可以做到的效果

不少MM吃蔬菜的时候，喜欢叶子，不喜欢吃茎。我以前也是。后来觉得其实茎里面的纤维素更丰富，所以即使茎没味道又难下咽，我还是尽量逼着自己吃。丰富的纤维素帮助排便。

晚餐大量吃水果脂肪会堆积：专家指出，水果并非能量低的食品，吃得过多，糖分就会转化为脂肪