有大神知道如何让自己的手臂变粗些吗尤其是手腕。【篮球吧】_百度贴吧

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有大神知道如何让自己的手臂变粗些吗尤其是手腕。

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1楼2013-03-16 17:42回复

同求

IP属地:浙江

来自手机贴吧2楼2013-03-16 17:43

不感兴趣

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看那些稍微胖些的女女手腕都是肉。。

3楼2013-03-16 17:44

自己怎么吃也没有用

4楼2013-03-16 17:44

有时候看看自己的手腕挺心酸

5楼2013-03-16 17:44

沉的快。。

6楼2013-03-16 17:46

大神大神

7楼2013-03-16 17:47

我也想知道

IP属地:山东

9楼2013-03-16 18:06

不感兴趣

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我也很细我觉得挺好的

10楼2013-03-16 18:09

一样想知道，看看我哥那么粗的手臂，我只有他一半，心酸阿

来自手机贴吧11楼2013-03-16 18:12

这个需要专业的力量训练和关节训练，有兴趣可以加群236553950

12楼2013-03-16 18:24

多吃些蛋白质的，东西。加合理的力量锻炼

13楼2013-03-16 19:04

求

IP属地:山东

14楼2013-03-16 19:12

同求帮你顶

来自手机贴吧15楼2013-03-16 19:36

不感兴趣

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楼主先说自己有多粗，不然谁知道你的标准有多高。

来自Android客户端17楼2013-03-16 20:15

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