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87年，193，希望能扣篮，求高人指点，求带我是塘沽的

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带不了指点也行，本人弹跳不好
IP属地:天津来自手机贴吧1楼2013-03-13 23:04回复
    由于总在办公室，能否推荐几个随时都能练的涨跳的动
    IP属地:天津来自手机贴吧2楼2013-03-13 23:06
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      2025-08-06 10:54:47
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      已经办卡，现在在做有氧，先先减减肥
      IP属地:天津来自手机贴吧4楼2013-03-14 07:47
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        今天第九天没去健身，有点郁闷的事，还吃了顿烤肉，检讨一下，以后一定坚持每天健身，做一个健身签到贴，每周上图，汇报弹跳进展！
        IP属地:天津来自手机贴吧5楼2013-03-14 22:39
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          那咱俩真是太有缘了，得共同努力啊
          IP属地:天津来自手机贴吧7楼2013-03-15 07:43
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            是啊得练练，想咱们这样的扣不了篮是有点废
            IP属地:天津来自手机贴吧10楼2013-03-15 22:22
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              行啊，现在你先努力准备高考吧，274798717
              IP属地:天津来自手机贴吧12楼2013-03-16 07:57
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                开始练腿，第二天了，坚持，争取每周报弹跳进展情况
                IP属地:天津来自手机贴吧13楼2013-03-19 23:34
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                  2025-08-06 10:48:47
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                  好久没来啦，经过四五天天的训练，已经能摸到公司的棚了，大概310，看到训练成果了，今天起更要加倍努力练习
                  IP属地:天津来自手机贴吧17楼2013-04-16 12:26
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