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来自WindowsPhone客户端46楼2015-11-06 11:41
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    收藏,慢慢看!


    来自Android客户端47楼2015-11-06 12:00
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      2026-02-02 08:18:47
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      身体正直放松,双肩后扩,脚尖自然落地。


      来自Android客户端48楼2015-11-10 13:06
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        敢问是前脚掌落地还是后脚张


        IP属地:江苏来自iPhone客户端49楼2015-11-15 00:58
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          IP属地:广东来自Android客户端51楼2015-11-15 02:51
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            @yzyzlxyyg @传说中的吃货 跑步姿勢的視頻,我沒辦法看優酷,但是吧友們評論不錯。


            52楼2015-11-15 02:56
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              又温习一遍


              来自Android客户端54楼2015-11-15 13:19
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                我在纠结,到底是前脚掌先着地还是脚后跟先着地


                来自iPhone客户端55楼2015-12-05 22:38
                收起回复
                  2026-02-02 08:12:47
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                  不顶对不起自己良心


                  来自iPhone客户端56楼2016-01-07 23:45
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                    收藏了


                    来自Android客户端57楼2016-01-09 10:53
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                      谢谢楼主,非常实用


                      IP属地:广东来自iPhone客户端58楼2016-01-09 11:10
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                        本人以前经常穿板鞋跑步,前些日子膝盖经常不舒服,一弯曲就不能伸直,像卡住了一样,使劲伸就会卡的响一声然后剧痛,当时也没在意,刚才无意看见一篇文章说穿板鞋跑步会导致膝盖受损,自己赶紧查了一下百度,说可能是滑膜炎,现在挺紧张的,以前发生的次数比较多,现在少了一点,但是蹲下之后就不敢使劲站起来,我还有救吗


                        IP属地:河南来自Android客户端60楼2016-02-20 07:06
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