小腿胖胖的……大家有没有减掉四肢肉肉的好办法？？都来讨论一下吧【减肥吧】

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    我163，体重53KG，有点超重了……
    我的小腿上肉肉很多……都不知道该怎么减掉，还有胳膊下面的肉肉也很多，所以一直都不敢穿膝盖以上的裙裙……还有无袖装……呜呜……怎们办好呢？？大家也有和我一样的困惑吗？？
    都来讨论下吧，为了我们美丽的衣服……和完美的瘦身~~交流下经验~~

送TA礼物

1楼2007-06-30 00:54回复

我听人说，爬楼梯可以紧致小腿，是真的假的啊
感觉很累的…�

2楼2007-06-30 00:56

不感兴趣

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而且还要踮着脚？？一层一层地爬啊爬？

3楼2007-06-30 00:57

有点恐怖~~~~

4楼2007-06-30 00:57

还有一种说是手里拿一个矿泉水瓶，身体直立，然后伸直手臂，弯曲手臂，就这么来回每天二十分钟，就可以减掉胳膊下面的肉肉了

5楼2007-06-30 01:02

听说过的，你试过吗？有效不？
会不会很累？第二天手臂肯定会痛的吧？

6楼2007-06-30 01:03

楼主你好,减肥减的我大腿肉很松,不知道用盐的办法好不好?我的目标五斤就可以了,我们一起努�

7楼2007-06-30 02:09

我听说上楼梯两格一上

可以瘦大�

8楼2007-06-30 03:38

不感兴趣

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用盐可以哦

9楼2010-05-12 17:42

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