完事
你喝的是豆浆是什么样的啊？
我特不喜欢喝平时早上卖的那种有种味道不好�

流食　牛奶、豆浆、蜂蜜、酸奶还有别的吗�

我也要节食！大家帮忙监督�

怎么我瘦啦，只瘦脸和肚子其他地方都不�

特别想瘦屁股和大腿特别粗

我还不喜欢运动之前在裙子姐姐牛仔裤子的帖子里

都没坚持运动，之前答应她们啦，还没坚持两天就放弃�

她们说跳绳可以减屁股和大腿的
没办法我就是坚持不下去的

减肥要行动，你帖子更新超快的说…�

减肥要行动，你帖子更新超快的说…�

减肥要行动，你帖子更新超快的说…… 
 
 
 作者： Time第四维 2007-7-3 10:37 　 回复此发言 
 
呵呵

跳绳真的可以减屁股上的肉肉吗

可以给腿修形，不过要看你的肉到底是什么性质的，如果是肥肉就有明显效果了，如果是肌肉就最好不要再跳了，先把肌肉打散再说�

我喝的就是早上卖那种 那种比较纯吖 都是豆子现磨的
 
以前叫我喝那种无糖豆浆我都会吐的 现在还挺喜欢喝的

 可能是因为饿的吧 没办法 感觉比喝白水要好些 

只好喝了 热量还低 100g才13卡 

冲一包32g的豆奶粉（200ml）都要120卡呢

我中午买5毛钱的 600g 呵呵 我能全喝光

减肥要行动，可以问你现在多重不？
我也想要把腿练更细一点才好�

我感觉摇呼拉圈好坚持 还轻松
貌似是瘦腰部以下的哦
因为站那摇一个小时地话 感觉腿都累
摇那个要下半身用力啊 
腿和跨 还有腰都要用力
而且边看电视或边听音乐边摇 感觉一个小时很快过去了
跳绳好痛苦 不好坚持�