黑豆泡醋很有功效
减肥 美容 乌发 治便秘 眼睛
等着我也每天吃三颗

我在看我为歌狂

昨晚加餐了，今早体重99.4斤，重了4两，今天继续苹果日。

黄金比例
1.上.下身比例:以肚脐为界.上下身比例应为5比8.符合[黄金分割"定律
2.胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围.应为身高的一半.
3.腰围:在正常情况下.量腰的最细部位.腰围较胸围小20厘米.
4.髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位.髋围较胸围大4厘米.
5.大腿围:在大腿的最上部位.臀折线下.大腿围较腰围小10厘米.
6.小腿围:在小腿最丰满处.小腿围较大腿围小20厘米.
7.足颈围:在足颈的最细部位.足颈围较小腿围小10厘米.
8.上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部.上臂围等于大腿围的一半.
9.颈围:在颈的中部最细处.颈围与小腿围相等.
10.肩宽:两肩峰之间的距离.肩宽等于胸围的一半减4厘米.
男性标准三围
胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高180cm的标准胸围=180cm X 0.61=109.8cm )
腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高180cm的标准腰围=180cm X 0.42=75.6cm)
臀围=身高 X 0.64( 如:身高180cm的标准臀围=180cm X 0.64=113.9cm)
据统计,亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )

我饿了！早上不吃大饼鸡蛋就是容易饿呀！

跳舞半小时
后来抱着女儿跳
汗如雨下
全身湿透了

老公说等他回来带我吃好吃滴
补上七夕没带我出去

最近好郁闷，在单位一起的姐妹越来越少了，人家都结婚生子去了，我结完婚生完子还要来上班！办公室里最近来了个不知道死活的！处处得罪人，动不动还往我们这些老同志头上叩屎盆子！今天我终于忍不住了，给她训了顿狠的！

我很好奇你们减的比较厉害的胸的罩杯缩了几个号？

不过这人一直认为她是领导，想给我们个下马威什么的，或者是三把火什么的！处处挑战我的极限！

@宇宙无敌大静 静，星期天上表吗？

老公拿到驾照啦！
哈哈哈

对我老公
我的口头禅就是
:＃我也不和你好了＃
每天必说
两三遍打底
他都无奈了
哇咔咔

我也想考驾照去，等我110的时候我就去报名！现在我特想买个那种公路赛车上下班骑！

哎 这两天食欲旺盛，每天水果蔬菜不过 间补充粗粮。体重已涨2斤