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【新人】__减肥求监督

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每天早上中午不吃 少吃晚饭 晚饭后原地慢跑一个小时 本人174 体重170


来自iPhone客户端1楼2013-03-09 13:18回复
    中午喝了盒牛奶 五个鸡肉串 晚饭不吃了


    来自iPhone客户端2楼2013-03-09 13:20
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      2025-11-26 05:46:45
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      谁有好的方法也可以告诉我


      来自iPhone客户端3楼2013-03-09 13:28
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        早上吃了两张韭菜的馅饼 没肉 然后做了80个蹲起


        来自iPhone客户端4楼2013-03-10 10:59
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          量体重159啦 下一个目标150


          来自iPhone客户端5楼2013-03-10 12:28
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            原地慢跑一个小时 走起…


            来自iPhone客户端7楼2013-03-10 16:26
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              晚上不吃饭了 一会吃个番茄


              来自iPhone客户端9楼2013-03-10 18:07
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                早上喝了一杯牛奶 中午没吃 晚上吃番茄 苹果 慢跑一个小时 继续


                来自iPhone客户端14楼2013-03-11 16:24
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                  2025-11-26 05:40:45
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                  饿的不行了 吃了碗粥


                  来自iPhone客户端15楼2013-03-11 16:41
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                    早上牛奶一杯 中午不吃


                    来自iPhone客户端17楼2013-03-12 06:35
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                      晚上吃点玉米粥 继续原地慢跑一个小时


                      来自iPhone客户端18楼2013-03-12 15:27
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                        继续早上一杯牛奶 中午不吃 早上吃两碗粥 中午和同学闹 玩的太累了 不跑了 明天继续


                        来自iPhone客户端20楼2013-03-13 18:45
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