我也便秘了。。。。
好难受 小肚子好大！！！
呜呜~ 姐妹们 大家感觉怎样

这两天吃素吃的胃口小好多，今天早上就吃了很小很小一个菜包，半碗粥，到现在还不饿，等下饿了去吃完那剩下的半碗。粥，

报道~

中午忘记带公司钥匙，进不去 站在门口吃了一份快餐，好撑啊~难受~

昨天没有报
昨天一个苹果 一杯红糖奶
今天一杯红糖奶

呜呜呜 我有吃东西了。。。关东煮。。。我去称了一下 还是56 呜呜呜呜呜
我是不是可以去死了

晚上没有课
来冒一下泡，顺便报道一下今天的情况
早餐：豆浆、蒸粉（小份~）
午餐：一个鸡蛋、斋肠粉（就是只有调味料的那种）
晚餐：一两白饭、鸡蛋汤（有菌类的那种。。）
报告完毕！请面包视察~~

我也来报今天的伙食喽，
早上：没吃{因为昨晚暴食了}
中午：4片苏打饼干
晚上：吃的火锅，一点肉都没有吃，还吃了半个冰淇淋{请师父吃饭所以吃的火锅}
明天打算绝食一天呢，可是又怕后天吃的全部在吸收喽，我该肿么办啊。。。

在听健康讲座，那个老师说了一句，4个字练成胖子，汤糖躺烫。姐妹们不要犯哦

今天晚上去听健康讲座，就喝了点水跟吃了点维生素片

我也在吃综合维生素 以前全绝时一个楼楼就建议吃那个叫什么善存？好像是 。
我还是不能经常撑体重啊 太容易崩溃了 唉唉~睡觉觉 ，
明天继续加油！再接再厉！

亲爱的们！晚安咯！

刚刚称了下体重，60.9小惊喜阿

努努力，加油快点下60，美容院里的人告诉我，60是个坎阿阿阿阿阿