我觉得你们的方法都不太靠谱，不是说你一两个月中午只吃苹果牛奶，晚上坚决不吃，这样不可能可以一辈子保持的，我们需要长久减肥计划，要比以前摄入的热量少，人本身每天都会消耗一定的热量，只要你吃入的热量比消耗...

我160、50、求带

上午逛街买了条裤子，哇咔咔，都不敢相信那小细腿是长我身上的，锁骨也开始变的明显，称体重110斤，饿了三天瘦了6斤呐～真高兴真高兴真高兴，
中午只吃了两小块菠萝就饱了，各种撑啊，
还和我家相公开玩笑说晚上放学要晃瞎他的眼，哈哈

我们第一条那么多姐妹来报道 这两天都不见人了。。
你们都去哪了？是不是已经背叛集体已经破功了？
新来的姐妹一定要坚守啊~不成功便成仁，
无论怎样我都不会弃帖的！我不能保证自己瘦了就一辈子都不会再胖了
所以只要没被封帖 就绝不会抛弃~
你们一定不要让我失望哦~

我适应了半个月先少吃，再后来真的吃一点就饱，我感觉减肥主要还是坚持吧，千万不能爆的

周六朋友结婚 周四就要走 周五周六可能不能按时报到~大家要自觉遵守哦~

你怎么减啊 总是管不住自己的嘴！！！

中午给我家那位做饭，他没吃掉，我就多吃了几口煲仔饭，为了惩罚自己，晚上一点都不吃了！

第二天了，今天早上一包花生豆，中午一包豆腐干，晚上饭加一个馒头，一点青菜

全素吃的我，超级想念肉和蛋汤

坏了，我现在满心就想吃东西，怎么办，谁来帮帮我啊

媳妇下班还没回来，偷偷的过来逛一逛- - 你们晚上真的不吃饭啊 哎呀妈呀

早餐：两片全麦面包 午餐：八宝粥 刚刚又吃了两片全麦面包 今天称了一下 59KG 不确定是不是很准确。继续努力~~

【专家称看恐怖片有助减肥，剧情越惊悚效果越好】 据《每日邮报》报道，科学家声称看恐怖片可以燃烧热量。坐在沙发上看一部恐怖片相当于散步30分钟所燃烧的热量，而且剧情越恐怖， 燃烧的热量越多。都去看吧。。哈哈哈

今天继续过午不食，饿啊 ，好像有点便秘...!LZ说的对饿着没有罪恶感,加油 现在来看恐怖片