我从大一开始抽烟，至今8年了。中间有很多次想过戒烟，可是都没戒掉。毕业后搞设计，经常熬夜加班，周围也都是一群烟枪，更加戒不掉了。
现在准备和老婆要宝宝了，为了下一代，必须要戒掉，请大家支支招。
同时立贴为证，从今天开始戒烟。