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求各位解答

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本人190，75kg，但是弹跳很差，基本抓板就是贴地抓的，怎么提升一下弹跳啊
来自Android客户端1楼2013-02-23 15:28回复
    还有麻烦推荐一下篮下打法，除了勾手和转身以外的，感觉进攻方式太单调了
    来自Android客户端3楼2013-02-23 15:29
    回复
      2026-07-16 11:31:22
      广告
      不感兴趣
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      能贴地抓板了不就够了 别人跳起来可能都没你贴地高
      4楼2013-02-23 15:32
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