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求各位解答

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本人190,75kg,但是弹跳很差,基本抓板就是贴地抓的,怎么提升一下弹跳啊


来自Android客户端1楼2013-02-23 15:28回复
    还有麻烦推荐一下篮下打法,除了勾手和转身以外的,感觉进攻方式太单调了


    来自Android客户端3楼2013-02-23 15:29
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      2026-03-24 00:05:14
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      不感兴趣
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      能贴地抓板了不就够了 别人跳起来可能都没你贴地高


      4楼2013-02-23 15:32
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