亲吃的好少哦~我每天早上最起码都得有三个红枣一勺芝麻外带一杯无糖豆浆。。。。这是基本的。=_=
今天睡到九点半然后洗澡洗衣服到11点。吃了苹果芝麻红枣之后12点去吃饭了。。太热了,但是我还是穿了一件长袖外带一个薄外套。因为本人有点怕冷。。。。
12点吃午饭吃了青菜青豆和一些米饭,
下午出去逛超市买了好多豆子还有脱脂牛奶~准备以后晚上吃脱脂牛奶配燕麦~\^O^/
今天上了两次厕所,。。。但是都是拉肚子的感觉,

一下没忍住吃了几包豆子还有一个甜筒

马上黄金期了,不能这样子放纵下去了!姨妈就要走了!福利期也要走了!!

对了,今早称还是56.4。。。看来吃多了走多少路都是多的啊!!重点是管住嘴啊!!!!!!