对了，昨天我去别的地方看了个帖子，说百度贴吧里面都是绝食，节食神马的。
其实说的也对。
我觉得那个帖子的理念很好。
就是饿了就吃，吃自己真正想吃得，而不是认为自己想吃的。
如果觉得吃得已经饱了，就坚决不再吃了。
其实绝食神马的真的很伤身体。

早好。。。肚子疼醒的。。。妹的！拉肚子了。。。

今天早上是一个煎包和一个糯米条（学校就这么几个早餐好吃点的....)
中午吃了饭，晚上不打算吃了
今天吃了几块巧克力啊
感觉最近有点管不住自己的嘴，觉得好像胖了，虽然觉得是心理作用，但是真的开始郁闷了
也不敢称体重了

我们星期六要去春游了，所以我可能没有办法在这边敦促大家报体重了
不过大家还是可以报上来，毕竟感觉好久没有做表格了，也要月底了，看看我们到底有多少成果
但是我知道，因为有些姐妹本身基数就不大，所以可能体重变化不大，但是大家不要单纯的追求体重上的减小，我们要开始关注身体的变化，腿啊腰啊的变化
说真的，我之前有量自己的腰围，到现在已经减小了很多，之前买的M号的裙子，腰围宽松了很多，皮带的孔也要重新打了
我觉得这些身体上的变化都在告诉我，我确实在瘦，而这些是不能从体重上读出来的

还有，我这几天上火了，上火又便秘，真的是减肥期间最郁闷的事情啊
Anyway，春游是调整心情的好时候~

额～今早室友说，我的脸再瘦就会恐怖了……
因为我是颧骨高，瘦的话会很怪异……
今天不下于三个人说我瘦了，腿细了。

今天可以说没大大。
姨妈三天就走了。我觉得我有点伤身体了。所以，我以后会温和点减肥，可能会慢，但是我会加油的！

可能是姨妈不调，加上之前生病神马的，今天肚子涨死了！！！
去称体重113。
不过我想，很快会下去的～

腹胀怎么办啊？按在肚子上还有点疼，走路也有点疼。
今早起床喝了两杯水！拉肚子了，可是觉得还是没排干净。肚子还是胀！

反正还有时间，继续排……好吧，原谅我这么恶心。胀得我好难受。从来没有过腹胀。之前就算三天没大大，也不会胀……
没心情……

腹胀的情况我也没有出现过唉,你这几天吃的多不多啊?是不是吃什么吃坏了?
我大姨妈到现在还没有来呢,晚了4天了....

早餐是一个肉饼还有一个糯米条
中午去外面买春游要带的东西,然后吃了一个梅干菜肉饼和一个肉松饼(小小的那种)
晚上应该不吃了吧,可能去买酸奶喝,清清肠胃

唉……我这个月姨妈也推迟了。所以还是不能断食～少吃点吧……
早餐，粥，一个饼，还给吐了……
午饭，难受，没吃，吃了一个橙子……
晚饭，还在考虑……

110斤……

我觉得我被耍了！
开始感冒，我没管，就发烧了……我就去买药了～吃了一天好了，变腹胀了。我以为是姨妈没干净还是怎么滴，结果一两天过去，我腹泻了！！！！！
昨天一直在泻！！！