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回复：高个子大学党，60kg~50kg，目标4月底

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亲爱的们，我来了！！！
好像唱歌消耗的热量也是蛮多的，姨妈期不能剧烈运动的话可以唱唱歌，哈哈
其实唱歌还是蛮累的
57楼2013-02-24 18:53
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    楼上说的对，我明天就去学校了，26号报体重
    姨妈期没有结束之前不敢有什么大动静，姨妈期结束以后想试试21天，然后跳绳，另外我体育课是学轮滑的，这个也算是运动吧
    60楼2013-02-24 19:09
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      2026-03-23 10:04:42
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      大晚上的最需要刺激了，漫漫长夜一定要忍住

      看看张辛苑，也是从一个胖胖的瘦下来的
      63楼2013-02-24 19:22
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        我已经连着唱了10几遍的TS的《we are never ever getting back》了，好累啊，好渴，但是8点了，不敢喝水了
        65楼2013-02-24 20:00
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          我明天去学校，27号差不多姨妈走了，27号开始21天应该可以了，我和你一起
          68楼2013-02-24 20:56
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            我娘在诱惑我，在那边问我要不要吃汤圆，要不要吃饺子，我坚决地拒绝了
            72楼2013-02-24 21:25
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              现在这个帖子不收人了，目前是6个人

              这个是目前我统计的姐妹们的数据，希望26号的时候大家把具体的体重再报给我一下，我觉得记录一下还是比较好的，一方面大家可以和自己比较，另一方面也可以和姐妹们比较一下，更有动力！
              73楼2013-02-24 21:39
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                亲爱的们，我来了
                我今天到学校以后理了好久的东西，然后去超市shopping了好多东西啊
                累死我了，体重秤明天就到了，好激动，，马上就可以知道自己的体重了
                84楼2013-02-25 22:17
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                  2026-03-23 09:58:42
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                  我今天早饭没吃，睡晚了，中饭在家吃的，糖醋里脊和米饭，晚上和同学出去吃了一个土豆饼和kfc的红豆派，罪过罪过啊，明天开始努力了！
                  85楼2013-02-25 22:19
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                    来来来，21天减肥法的要求还是要讲一下的

                    前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可以用蜂蜜水）。
                    86楼2013-02-25 22:27
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                      P.S. 建议从经期结束后第二或第三天开始实行第一阶段，每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度左右的淡盐水（加盐量不要超过2g），小口小口喝下，就像是吃早餐一样，一是为了补充水份，二是为了促进肠胃蠕动，进一步排毒。需要提醒大家，一旦禁食千万不可以吃饭，因为肠胃是脆弱的，会造成不良反应，坚持住，进去第二阶段，逐渐进食蔬菜水果。
                      以上来自百度百科，希望用21天的姐妹们要坚持住，前三天会很痛苦，也会出现头晕乏力甚至昏厥的症状，所以大家要慎重选择，然后这3天肤色会变差，但是后期会逐渐变好，所以不用太担心，正常的护肤就可以了
                      87楼2013-02-25 22:32
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                        亲们，我来了，今天一大早就去搬书了，明天我竟然课满！！！从早到晚不停止啊，明天我要晚上再过来了。今天的秤到了，我脱了棉大衣秤的是61.7kg,称了两次都是这个，应该蛮准的
                        我晚点把大家的体重登记一下，还没有报体重的到楼下报
                        99楼2013-02-26 16:58
                        收起回复
                          本楼报体重，还有几个没有报的，快点来报哦
                          100楼2013-02-26 16:59
                          收起回复
                            我今天早上吃了一个面包，一杯蜂蜜柚子茶，中午没有吃，晚上刚才吃了一包豆腐干，等下估计还要吃点东西
                            今天走了一个下午，对我这个懒人来说也算是运动了....好没用啊
                            102楼2013-02-26 17:02
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                              2026-03-23 09:52:42
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                              我明天第一天上课，第一天竟然课满！！！
                              没人性的学校！！我刚才去称了一下，轻了1斤唉
                              114楼2013-02-26 22:45
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