对于别人的痛苦，我们的同情一开始可能相当活跃，但一旦痛苦持续下去，同情就会消退。我们在这方面的耐心远远不如对于别人的罪恶的耐心。一个我们不得不忍受的别人的罪恶仿佛是命运，一个我们不得不忍受的别人的痛苦却几乎是罪恶了。

出去玩啦，，，，，晚上回来更~~~~~~~~~~~
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@小丑的红唇
@綸語咘叮
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@让我一直快乐
@墨锦年华
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@Psミ莫问
@yy掏空
@饰演敷衍sunset
@十年冗长

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有些事情，不谈是个结，谈开了是个疤。

当爱情触礁，一般女子想法子改变男人，聪明女子则是努力优化自己。当自己更懂得爱，对方可能重新欣赏自己，就算最终要分开，也收获更好的自己，未来有能力收获更好的爱情。

最近和朋友聊天，发现环境变化快，让许多人很不安。事实上改变是常态，把关注焦点放在自我优化，就能让自己不畏挑战，而发现自己不论如何都能越来越强，让人自信而心安！

在爱情中，挑剔是本能， 欣赏才是本领。

许多人对车对包有许多自尊的期待。朋友间会有人说："哎哟你该换车（包）了！这太没腔调……”。前天一位新朋友约吃饭，他是国际大公司的大中华区老总，雨雪中两夫妇坐地铁前来，笑着婉拒接送：“节能是生活原则。”他们衣食简单，却捐助许多贫困学生。慈悲自在，让人自叹弗如。这，才是腔调！

心情恶劣时，要你立刻转换成正面的想法很困难吗？其实锻炼内心可以循序渐进，先从建立中性想法开始，再到正面想法。例如当事情不顺，自己有负面想法：“我无能”时，先转成中性想法：“我现在太累了，所以才觉得事情很糟。”然后再练习正面想法：“这是个好事，让我学到许多”

常为小事抓狂，觉得自己特别不顺？其实，认为自己该处处顺遂，是幸福的高危念头。生活对每个人都一样：有时你如愿以偿，有时不会；有时别人对你很好，有时不会；如果顺利如意，感恩庆幸！如果不顺失意，那就自我激励。想明白了，就不抓狂了，就自在了。

研究发现，一个人的自制力，比聪明才智更能预测学习成绩，比个人魅力更能决定管理表现，比同理心更能确保婚姻美满。缺乏自制力，你我所有伟大梦想都难以成型，无法活出精彩的自己。

意大利的大街上，型男们常主动邀约陌生女士喝咖啡，风度翩翩笑容满面。从看见对方到产生行动，他们只需花数秒钟时间。如遇女士摇头谢绝，甚或不理不睬，意大利男人会为打扰道歉，带着笑容优雅离去。有位型男说得好：“表白让人愉快，一点也不难堪。”～～能伤得起，才能追得到幸福。

常有人说：“世事多变，幸福难料”。其实幸福是心境，不是环境。接受改变，并将变化视为自我优化的机会及挑战，你我的幸福感就不变。

选朋友应有的“心”标准：“想得明白，活得出采”。想要幸福，和这些优化的身影来往，会超级给力！有些人不论外表多有钱有势有人脉有关系，如果内心不安静也不干净，就不合适结伴同行。