孕25周总述:
此时胎儿体重稳定增加,大约已有570克了,几乎开始充满整个子宫。皮肤很薄而且有不少皱纹,几乎没有皮下脂肪,全身覆盖着一层细细的绒毛,但身体比例已较为均称。胎儿舌头上的味蕾正在形成,你知道吗?胎儿也有偏好甜食的特点呢。这时胎儿大脑细胞迅速增殖分化,体积增大,这标志着胎儿的大脑发育将进入一个高峰期。这时妈妈可以多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食品,为胎儿大脑发育提供充足的营养,还需要预防孕期糖尿病。现在你可能会感到有些疲惫,由于胎儿的增大,腹部越来越沉重,妊娠纹和腰腿痛也更加明显。有的孕妇还会觉得眼睛发干、发涩、怕光,这些都是正常现象,不必过于担心。
第二十五周第169天:孕25周
25周时,胎儿大脑发育高峰期。这时胎儿已有疼痛感、刺痒感,喜欢被摇动。胎儿的内脏器官发育,除心脏外已趋向成熟,大脑的知觉已开始发达起来。胎儿这时候还要练习呼吸,使肺长得越来越结实。胎儿喜欢妈妈笑一笑,肚子就晃晃悠悠的,胎儿一边练习平衡能力一边特别舒畅地分享妈妈的快乐。胎儿舌头上的味蕾正在形成,你知道吗?胎儿也有偏好甜食的特点呢。
第二十五周第170天:产后身材恢复
决定产后身材恢复的关键在于腰、腹、臀的回复。因为在怀孕期间脂肪堆积的部位,多集中在腰、腹、臀部三个部位,只要腰瘦了,腹部不凸了,臀部下垂的情形减少,就不怕穿紧身的裙装。不过,如果孕期的贴身衣裤,不合身或不具功能性的,想在产后再来调整身材,会事倍功半,效果大减。
第二十五周第171天:托腹带
这个时期,你需要使用托腹带减缓你的腹部负担!托腹带在怀孕后期,最重要的功能在于防止子宫下垂,避免引发胎位不正的危险。托腹带本身的弹力功能,可以固定胎位,同时也是维护孕妈妈腹形的最佳防护带,让怀孕期增加的脂肪赘肉有一定的形状范围增长。产后调整身材时,才不会有赘肉横生的困扰,能够匀称地瘦下来。
第二十五周第172天:胎儿的大脑发育
注意!这时胎儿大脑细胞迅速增殖分化,体积增大,这标志着胎儿的大脑发育将进入一个高峰期。这你要多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食品,为胎儿大脑发育提供充足的营养。
第二十五周第173天:孕妇保健
你的子宫底上升到肚脐以上,不仅下腹部,连上腹部也大起来。肚子感到相当沉重,腹部由于过度膨隆可出现少许的“妊娠纹”。增大的子宫压迫盆腔静脉,使下肢静脉曲张更加严重,更加容易便秘和长痔疮啦!
第二十五周第174天:孕期运动
近几年来常见孕妈妈身体健康,产前检查良好,可是到临产,却宫缩无力,产程进展缓慢,造成滞产,常使胎儿宫内窘迫。据调查证明,一个比较主要的原因就是孕妈妈在孕期,特别是孕中后期经常卧床,缺乏必要的孕期活动,腰、腹及盆腔肌肉变得松弛无力,胎儿发育过大造成的。
第二十五周第175天:胎教
有些孕妈妈做过一段时间胎教之后,就没有耐性了,热情降低,或半途而废,这样,胎教自然不会成功。胎教要持之以恒。如果自己没有耐性,怕坚持不下来,可请丈夫帮忙,让丈夫时时提醒自己,鼓励自己。
怀孕25周应多吃什么?
食物品种应强调多样化,主食(大米、面)350-400克,杂粮(小米、玉米、豆类等)50克左右,蛋类50克,牛乳220-250毫升,动物类食品100-150克,动物肝脏50克每周2-3次,蔬菜400-500克(绿叶菜占2/3),经常食用菌藻类食品,水果100-200克,植物油25-40克。
怀孕25周以后应该多长时间做一次检查?
20周、24周、28周、30周、32周、34周、36周、37周、38周、39周、40周各产检一次,内容是例行产检查体。


