养颜食物】①猪血—解毒清肠、补血美容。②黄瓜—清热解毒、生津止渴。③牛奶—滋阴、解热毒。④荔枝—补脾益肝、解毒止泻。⑤绿豆—解毒、祛火。⑥木耳—排毒解毒、清胃涤肠。⑦冬菇—益气健脾、解毒润燥。⑧蜂蜜—滋补强身、排毒养颜。⑨茶叶—消食化积、清利减肥。⑩苦瓜—排毒养颜。

楼主有点蠢.不太会@大家。嘿嘿。自觉啊亲亲们

早
晚上夜行。等会去取票

楼楼，为什么花名册没有俺

截图少截了，对不起菇凉，楼主愿瘦十斤，表达歉意，原谅我，老年痴呆提前

图需要电脑才可以搞定，我回家勒，过几天刷新，我每天只能用手机，大家的数据我已经都记在脑袋里了，所以你们不要多吃哦

@廖亦凡 小凡妹子，不好意思提前祝你情人节，美美的，你原谅我吧

为啥今天要下雪，下雪，我的车晚点了，晚点啦，高速车站也堵住了，真不知道我今天什么时候才能到家。。。。。

神马心情都么有，天寒地冻，夜黑风高一个等车的妹子，在候车室，听上去就苦::>_<::

来打卡，今天吃多了

早餐:两片面包+一盒酸奶
早上加餐:100克馍馍
午餐：一小块骨头+50克馍馍
晚餐：苹果+瓜子
今天我应该算爆了吧，过年真不好

明天一定不可以爆，姐妹们给我坚持下去的勇气吧，谁说过年不能瘦，都是胖子给自己找的借口

馒头来了，今天吃多了，午饭前吃了一些干果，午饭是米饭和炖酸菜、排骨。晚饭是米粥+韭菜鸡蛋，之后吃了一些提子！虽然晚饭之后，有点事，忙了一阵，但还是感觉罪过！

刚起床，一会去称，感觉肯定轻了些。

一到过年，就不可抑制的各种吃啊