一共六个人，不在收人了，每天晚上都来这些今天怎么过得，好了，大家加油！

中午了，喝了两杯柚子茶，午饭结束。

加油，大家，不能爆，青春就这么短，今日不瘦，明日怎么美。

运动，大家要是不喜欢的话，就饿着吧。

晚上喝了一杯酸奶。

总结
早饭:一小碗麻辣烫的粉条，鱼丸，
小半碗的饭
午饭:一碗水冲燕麦片，两片全麦面 包
晚饭:一杯酸奶
可能是放假回家没几天，妈妈说在学校吃不着妈妈做的饭，特意给我做了麻辣烫，就吃的多了些，下午两点多饿的实在不行就吃了点，怕饿就一直睡觉到现在，喝一杯酸奶，除了早饭，别的还是很满意。

今天的早饭吃的实在罪恶，明天开始21天减肥法！

楼楼我不爱运动，就想饿着，其他姐妹加油啊，在31号的时候爆下体重，看看一周的成果。

姐妹们都干嘛呢？有木有偷吃呢？挺住啊大家。

明天开始21天减肥法，第一阶段断食三天，想想就饿，不过我在也不想被别人说这个衣服没有大号了。

今天洗澡完量了下体重瘦了两斤，明天断食，三天后在爆体重。

起床啦，肚子没额，从今天开始21天减肥法-，断食第一天。

带着姐姐的孩子玩了一天，带他去吃肯德基，看得我好饿，但是还是没有吃一口。

总结:喝了400克的酸奶，两杯柚子茶，100克香肠 10个阿胶大枣 10多粒花生米 ，六小口冷面，没有运动，今天量了下体重瘦了4斤。